--}}
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем

Всякие цитрусовые ...

Здоровье, здоровое питание
7
7
С друзьями на NN.RU
В социальных сетях
Поделиться
FreeCat
06.08.2012
Апельсины опасны для женского здоровья

Доказывая пользу насыщенного овощами и фруктами режима питания, специалисты часто забывают упомянуть о вреде растительных продуктов. Из Британии пришла новость о том, что популярные у нас апельсины и лимоны негативно воздействуют на костную систему человека, передает obozrevatel.com .

Особенно уязвимы перед фруктозой и агрессивными компонентами в составе апельсинов и лимонов оказываются молодые женщины. В исследовании, которое велось на протяжении 22 лет, специалистами были обследованы более 78 тысяч представительниц слабого пола. К моменту окончания эксперимента состояние костной системы и зубов ухудшилось у 778 участниц, и все они, как выяснилось, регулярно и больше остальных употребляли подслащенные содовые напитки.

Апельсины, лимоны и фрукты с высоким содержанием фруктозы, заявляют ученые, лишь немногим уступают газировке в своем разрушительном эффекте на костный аппарат. Исследование показало, что женщины, которые ежедневно употребляли такие фрукты, были подвержены разрушениям и воспалительным процессам в костях и зубах в среднем на 41% больше, чем те участницы, которые ели их реже.

Чем еще опасны апельсины?

Апельсиновый сок противопоказан практически при всех болезнях кишечника и не рекомендуется при повышенной кислотности желудочного сока. Обилие фруктозы и совсем небольшое количество клетчатки, которая умеет замедлять его усвоение, делают апельсиновый сок опасным фактором при склонности к ожирению или диабету II типа. С точки зрения риска заболеть диабетом или ожирением, апельсиновый сок опаснее яблочного почти в два раза.


... вот те раз((( ...
FreeCat
10.08.2012
Солнечный свет и сок лайма делают питьевую воду безопасней

Ищете недорогой и эффективный способ быстрого улучшения качества вашей питьевой воды?

По данным ученых из школы здравоохранения и медицинской школы Джона Хопкинса, помочь могут солнечный свет и лайм. Исследователи установили, что добавка сока лайма в воду, которая обрабатывается солнечным светом для обеззараживания, удаляет обнаружимые уровни вредных бактерий, таких как Escherichia coli, значительно быстрей, чем одна только солнечная дезинфекция.

Результаты опубликованы в издании American Journal of Tropical Medicine and Hygiene.

«Для многих государств доступ к чистой питьевой воде все еще является основной проблемой. Предыдущие исследования показали, что во всем мире половина больничных коек занята пациентами, страдающими от болезней, связанных с водой», сказал профессор Келлог Шваб. «Предварительные результаты нашего исследования показали, что дезинфекция воды солнцем и цитрусовыми может эффективно сократить уровень E. coli всего за полчаса обработки. 30 мл сока на два литра воды, то есть примерно половина лайма на бутылку воды, обойдется не стол дорого и уж точно не создаст неприятный запах».


... осталось теперь развести побольше лаймовых деревьев)) ...
FreeCat
16.10.2012
Сок, который защитит от рака

В результате исследования ученые из Чикагского университета назвали сок, который помогает больным с диагнозом рак избежать побочных эффектов, вызванных приемом больших доз лекарственных препаратов.

Как оказалось, всего 1 стакан грейпфрутового сока в день увеличивает эффективность лечения раковых опухолей в три раза. Притом ранее врачи были уверены в обратном, напоминает dailymail.co.uk .

Они советовали больным раком избегать этого фрукта во время активной терапии, так как он может снизить уровень усвоения лекарственных препаратов в кишечнике.

Но, как показали многочисленные исследования, это правило не распространяется на лекарственные препараты от рака. Результаты тестов позволили сделать вывод, что употребление грейпфрутового сока в лечении онкобольных позволяет снизить дозы сильнодействующих препаратов, притом лечение будет более эффективным. Снизится и количество побочных эффектов: тошноты, рвоты, головокружений.
FreeCat
01.11.2012
Чем полезны цитрусовые?

Любой домохозяйке известно, что цитрусовые очень полезны. Без них не обходится большинство наших блюд на кухне, да и при простуде мы первым делом налегаем на цитрусовые – апельсины, мандарины, лимоны и другие. Так чем именно так полезны цитрусовые? Сегодня мы расскажем об этом подробнее.

Цитрусовые богаты витамином С (аскорбиновая кислота), а также имеют низкое содержание жира, в них нет холестерина и натрия. Кроме того, цитрусовые фрукты – отличный источник минералов, углеводов и белков. Они содержат важные питательные вещества, которые необходимы для правильного функционирования организма: кальций, медь, фолиевую кислоту, калий, магний, ниацин и витамин В6. Витамин C в цитрусовых также действует как антиоксидант и необходим для правильного усвоения железа в организме.

Один из самых распространенных цитрусовых – это апельсин. Помимо укрепления иммунитета и выводов токсинов из организма, витамин С, содержащийся в апельсине, снижает риск возникновения онкологических заболеваний. Главная польза апельсина заключается в том, что вещества, находящиеся в его кожуре, стимулируют выработку антител и защищают от свободных радикалов. К полезным свойствам апельсина можно добавить и то, что они укрепляют сосуды и препятствуют образованию тромбов.

В лайме, по сравнению с другими цитрусовыми, витамина С содержится больше всего. Этот витамин, помимо уже упомянутых свойств, еще и нормализует уровень холестерина в крови, замедляет процесс старения, а также способствует образованию коллагена, необходимого для эластичной и упругой кожи.

В половине грейпфрута есть специальные волокна, которые благотворно очищают кишечник и уменьшают риск возникновения рака толстой кишки. Грейпфрут в то же время помогает уменьшать уровень холестерина в крови и укреплять стенки сосудов. Если вы включите этот цитрусовый фрукт в свой рацион, то сможете также сжигать излишние калории, поскольку микроэлементы его кожуры способствуют расщеплению жиров. Кстати, считается, что также отличный фрукт для похудения – персик, и о пользе персиков написано не мало. Но, вернемся к цитрусовым.

Еще один цитрусовый фрукт – помело, которое весьма благоприятно воздействует на пищеварительную систему, улучшает работу сердца, и даже способствует лечению астмы.

Родственник апельсина - мандарин, тоже очень полезен. Считается, что стакан мандаринового сока, выпитый утром, отлично очищает легкие и бронхи от слизи. Свежую мандариновую кожуру в народной медицине применяют при лечении рвоты, диареи или болей в животе.

Кроме того, отвар из мандариновых корок полезен при бронхите и трахеите, он помогает смягчить кашель и оказывает отхаркивающее действие. Мандарин применяют даже при лечении кожных заболеваний: свежий сок мандарина убивает некоторые грибки.

Таким образом, полезные свойства цитрусовых довольно широки, и благодаря содержанию в них огромного количества полезных веществ цитрусовые очень важны для здоровья. Не забывайте регулярно употреблять их в пищу. Разумеется, если у вас нет на них аллергии.
FreeCat
28.11.2012
Грейпфрутовый сок убивает внезапно

Сок цитрусовых может оказаться смертельно опасным при приеме некоторых лекарственных средств. Как выяснили сотрудники Института Лоусона по исследованию проблем здоровья, грейпфруты, лайм и севильские оранжевые апельсины содержат фуранокумарины, которые в несколько раз увеличивают силу действия лекарств, что может вызывать острую почечную недостаточность, проблемы с дыханием, внутреннее кровотечение и даже внезапную смерть, говорится в статье, опубликованной в Canadian Medical Association Journal.

Фуранокумарины взаимодействуют с белком CYP3A4, который содержится в ряде антидепрессантов, средств от аллергии, от нарушения сердечного ритма и высокого уровня холестерина, в лекарствах для профилактики ВИЧ-инфекции. В сочетании с грейпфрутами и апельсинами могут быть опасны многие препараты, которые принимаются перорально, попадают в кровь и содержат CYP3A4 (благодаря последнему лекарства всасываются в слизистую желудочно-кишечного тракта).

«С грейпфрутом не сочетаются многие из лекарств, которые часто прописывают врачи, причем в самых обычных случаях вроде сердечно-сосудистой недостаточности. Вероятность возникновения неприятных последствий увеличивается, поскольку за последние четыре года число несовместимых с грейпфрутом медикаментов возросло», — предупреждает один из авторов исследования Дэвид Бейли.

К настоящему моменту, по данным канадских специалистов, существуют 85 лекарственных средств, несовместимых с некоторыми цитрусовыми. Четыре года назад их было лишь семнадцать.

Усугубляет проблему то, что многие врачи не знаю об опасности сочетания цитрусовых и лекарств, а сами больные редко соблюдают требуемую диету. Следует знать, что фуранокумарины не выводятся из организма долгие часы после, поэтому тем, кто принимает лекарственные препараты, лучше вообще исключить цитрусовые из рациона.


.... надо бы точно знать какие лекарства то несовместимы ....
FreeCat
09.03.2013
Полезен ли лимон для похудения?

O целебных свoйствах лимона все мы знaем уже дaвно. А вот то, что лимoн – этo один из сaмых важных элементoв для пoхудения, знают не все. Тoлько в последнее вpемя диетoлоги выделили этот прoдукт в категорию продуктoв для пoхудения.
Пpименение oтвара ромашки с лимoном привoдит в норму кишечник, имеет желчегoнной действие, oказывает слабительное вoздействие, соoтветственно вывoдятся шлаки и тoксины, нoрмализуется метаболизм, в тo же время обoгащенный витамином С, пoддерживает организм и вoсстанавливает обмен веществ. Отвар мoжно применять в комплексе с дpугими диетами. Принимать данный oтвар нужно 3 раза в день пo пол стакана перед едой.
Лимoнная диета на 10 дней: кoличество лимoнов увеличивается oт 1 до 5, а на шестoй день начинает уменьшаться на oдин лимoн в день. За 10 дней диеты лимoн для пoхудания вы сможете пoхудеть на 910 кг. Также мoжно устроить разгрузoчный день на лимоне. В этoт день можнo только пить сoк из 3-х лимонов, котoрый смешывается с 3-мя литрaми вoды и стoловой ложкой меда, котoрый помoжет вам уталить гoлод.
Вoда с лимоном для пoхудения повышает кислотнoсть oрганизма, чтo в свою oчередь приводит к скoрейшему усвоению кальция. Как говорят исследования, кальций требуется oрганизму и для сжигания жирa и для пoлучения энергии. Пoэтому всем, ктo мечтает похудеть простo неoбходимо потреблять кальций в бoльшом количестве. Нo нужно делать упор не на таблетки, содержащие кальций, а на продукты с содержанием протеинов. Так, вода с лимоном для похудения помогает скорейшему усвоению кальция из молочных продуктов, а также скорейшему сжиганию веса.
FreeCat
31.05.2013
Апельсины и вишня могут заменить собой лекарства

В апельсине важна высокая концентрация витамина С, которая – согласно современным натуропатам – способна предотвратить повреждение ДНК и замедлить процессы естественного старения. В апельсинах содержатся около 60 различных флавоноидов, антиоксиданты гесперетин и нарингин, улучшающие зрение и здоровье глаз. Есть в апельсинах и такой компонент, как пектин, обладающий слабительным действием. Тем самым апельсины защищают слизистую оболочку толстой кишки, одновременно связывая химические вещества в толстой кишке, приводящие к онкологическим заболеваниям. Кроме того, апельсины препятствуют образованию камней в почках и укрепляют общий иммунитет организма. Три или больше апельсинов в неделю – и вы получите оздоровительный эффект в полном объеме.

Чрезвычайно полезна для человека и вишня, особенно для сердечно–сосудистой системы. В вишне, особенно в кислых сортах, содержится антоциан, способный убивать гены в раковых клетках. Найдены доказательства, что компоненты кислой вишни эффективно борятся с окнологически больными клетками толстой кишки человека и с аденомой предстательной железы. Более того, при регулярном употреблении ягоды вишни внутрь могут переключать работу сигнальных молекул на поверхности клеток, задействованных в развитии раковых опухолей, таких как фактор некроза опухоли
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем
Последние темы форумов