--}}
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем

Питание без жиров

Здоровье, здоровое питание
415
10
С друзьями на NN.RU
В социальных сетях
Поделиться
Здравствуйте.

Не переношу жирное. Из этого вытекает вопрос: нужно ли компенсировать жиры другими компонентами (белками и углеводами)? Для того, чтобы добрать каллории.
FreeCat
15.08.2020
+3
полностью никак нельзя - незаменимые жирные кислоты должны в обязательно порядке присутствовать в питании для нормальной работы организма: ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D...0%BE%D1%82%D1%8B
Спасибо за ответ. Эти кислоты вероятно можно получать в виде добавок в капсулах (1-2 г/сутки). По поводу компенсации жиров вопрос остается открытым.
FreeCat
16.08.2020
+2
user_262264181 писал(а)
Эти кислоты вероятно можно получать в виде добавок в капсулах

можно. как вариант.
а к гастроэнтегорлогу/диетологу по поводу непереносимости не пробовали сходить?
А где такие специалисты принимают?
Kaman
22.09.2020
Полностью убирать из своего рациона жиры, белки или углеводы нельзя, если только на определенной период и в рамках специальной диеты. Лучше всего пересмотреть их пропорции в своем питании и что-то снизить. Да и жиры разные бывают. Поэтому с такими вопросами нужно в больницу обращаться, потому что с экспериментами можно сбить обмен веществ и сильно попортить своё здоровье.
это точно...видела я мадам, которая похудела на безжировой диете...ужас...в 45 лет выглядела на все 60-ть, волосы как пакля, кожа как пергамент...и это еще было предметом ее гордости, такое похудение *fool* *fool*
FreeCat
07.11.2020
+6
да уж :) . лучше без такого ... экстремизма *pardon* ...
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем