Авто
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
23.08. Вечерняя приавтозаводская.
Покатушки
843
84
Поделиться
Сегодня вечером планируем прокатится в Гавриловский лес и Гнилицкие дачи.
Маршрут примерно такой, возможны вариации
yandex.ru/maps/-/CBUqEBAqwA не более 45 км
Старт в 19-15 от ТЦ "Крым". Закупки в "Ашане" по желанию.
Не забываем, что темнеет рано и в лесу (особенно) хороший велосвет с запасом батареек обязателен.
На маршруте, вероятно, будет некоторое количество говен.
Темп по участникам, гоняться не собираюсь, но и тупёжка не желательна.
Маршрут примерно такой, возможны вариации
yandex.ru/maps/-/CBUqEBAqwA не более 45 км
Старт в 19-15 от ТЦ "Крым". Закупки в "Ашане" по желанию.
Не забываем, что темнеет рано и в лесу (особенно) хороший велосвет с запасом батареек обязателен.
На маршруте, вероятно, будет некоторое количество говен.
Темп по участникам, гоняться не собираюсь, но и тупёжка не желательна.
+1
Могу снабдить нуждающегося мощным налобным фонарем на время пока ушки)
Со шлемом с ним удобно?
Надо примерить,незнаю
"на время пока ушки"... думаю, где зпт лучше поставить )
не, ушки на макушке )
не, ушки на макушке )
Сергей, постараюсь успеть приехать. Как раз сегодня хотел прокатиться по новой дороге Аэропорт-Петряевка. На обратном пути, надеюсь, удастся там проехать.
Я думаю мы сможем изменить маршрут
Догоняй! В Гавриловке у магазина остановка будет. Только до какого часа работают - не знаю
В случае дождя, покатушка отменяется !
+1
около 18 ч. стартую с Медицинской, кому по пути - можем ехать вместе
ходу до Южки не более 45 мин
ходу до Южки не более 45 мин
Маршрут в "темную" пройден на 95 %
Без сусанинга не обошлось )
Спасибо участникам, что возможного дождя не испугались и отнеслись с пониманием к лёгкому плутанию )
gpstracks.ru/j6og
велокомп не обманул ) те же 38 км. как и в навигаторе
www.gpsies.com/map.do?fileId=scpiyxdemnfhjiyp
Без сусанинга не обошлось )
Спасибо участникам, что возможного дождя не испугались и отнеслись с пониманием к лёгкому плутанию )
gpstracks.ru/j6og
велокомп не обманул ) те же 38 км. как и в навигаторе
www.gpsies.com/map.do?fileId=scpiyxdemnfhjiyp
Серёг спасибо за покатушку.
Напомни, по светлу ту дорогу проехать при случае.
Пожалуйста.
Сникерс или энергетический батончик какой в запасе не помешают )
В Спортмастере очень даже ничего по 35 р продают. Ничего так - нажористые, по составу нормальные и места очень мало занимают. Рекомендую.
Сникерс или энергетический батончик какой в запасе не помешают )
В Спортмастере очень даже ничего по 35 р продают. Ничего так - нажористые, по составу нормальные и места очень мало занимают. Рекомендую.
мне не надо калорий, "просто добавь воды"
а там их нет, только чистая энергия )
сброшу до 54,5 кг, можно и о батончиках поговорить, пока вода.
Извиняюсь, но ... на одной воде далеко не уедешь!
Извиняюсь, но...сладких снов, зануда)))
бу-бу-бу )))
бай!
бай!
Не могу уснуть))покатались чудно)Всем спасибо!
та же фигня, очень бодра, поработаю немного, а завтра уже уеду из города наконец-то)) так рада, что все-таки осталась сегодня на покатун, не побоялась надвигающихся туч, ветра с сильными порывами и скромных редких капель.
Ага, калорий нет, а энергия есть.. Это взаимоисключено. Если мы говорим о питании - то энергию мы получаем от калорийности продуктов питания.
утрирую , конечно ) но при 40 гр веса, отдача не слабая
55,15 кг с утра, минус 750 грамм, скоро-скоро я оценю твои килоджоули)
На 40 км можно и не есть, только пить. А за целый день катания можно сбросить 2-3 кг с нормальным питанием.
согласна, это Серега все отчаивался, что магазины по пути были закрыты, как будто выбрался за продуктами, вот и советует все про еду)
Он твой личный фитнес тренер)))
он- мой личный зануда)
Немного фоток
https://www.nn.ru/~gallery363404?MFID=1292574&IID=40374816
говен почти не заметили
https://www.nn.ru/~gallery363404?MFID=1292574&IID=40374816
говен почти не заметили
Надо повторить))но маршрут можно другой)!
если вечером, то на след неделе по погоде
Можно посмотреть Белое море. Тот маршрут что в прошлом году катнули.Или в Дуденево затон катнуть. Грунты там хорошие.
для вечера на буднях это много
на день-полдня нормально
по Дуденево план такой пока: Чаглово - Лазарево (усадьба)-Богородск-Подвязье (усадьба)-Дудин монастырь-Хабарское-Дуденево-Малый Кавказ-Автозавод... около 100 км
на день-полдня нормально
по Дуденево план такой пока: Чаглово - Лазарево (усадьба)-Богородск-Подвязье (усадьба)-Дудин монастырь-Хабарское-Дуденево-Малый Кавказ-Автозавод... около 100 км
Неплохой маршрут!
Я только за
Я только за
Чё то я боюсь ночью по Малому Кавказу катить.Конечно если катить по нему как лоси :-D то местные кабаны точно в шоке от нас будут. Наличие хорошего велосвета там нужно.
Такую дистанцию нужно ехать в дневное время
Вов, пешком по гребню! Сам знаешь: ездить там и днём то опасно, если опыта нет
Я туда с собой двух ребят брал. Днём катали по верху. Предупредил сразу, чтоб держали дистанцию , пальцы на тормозах и прочее.По факту проехали полностью без падений. Только на самом выезде ближе к Газопроводу, на меня напал БОРЩЕВИК и выхватил у меня руль. Падение было красивым теперь там есть полянка :-D сам сделал.
Сергей, ребята, спасибо за поездку! Ехали бодро, ночной лес, как всегда, прекрасен. Порадовало следующее на обратном пути: "Таня, ты как, грунтами поедешь, силы ещё есть?", а после этого Татьяна фигачила впереди всех, мне казалось, что это у нас, мужчин, сил меньше осталось.
С удовольствием приму участие в следующем мероприятии!
С удовольствием приму участие в следующем мероприятии!
Ей можно: она худеет )
Тогда экспресс курс! Срочный выезд на МК против часовой стрелки, два круга по трассе = -3 к.г *secret*
МК - это мастер-класс? поясните рецепт экспресс-курса для непросвещенных)
МК - это так называемый Малый Кавказ, местность сразу за Богородским мостом
Запишись на курсы по покорению МК к Александру (Redbike) ))) сброс жидкости в виде пота гарантирован в тройном размере ;)
Запишись на курсы по покорению МК к Александру (Redbike) ))) сброс жидкости в виде пота гарантирован в тройном размере ;)
Верняк! Он там уже всю трассу накатал.
30% трассы ещё не укатано! Но различимо) Очень рабочая. Требует хорошей формы и желательно 29/27,5+ колёс чтобы проехать всё без пешки. Это посуху. После сильного дождя там походить придётся, глина.
www.strava.com/activities/1129118739
Велосипедистов там не хватает, надо исправлять)
www.strava.com/activities/1129118739
Велосипедистов там не хватает, надо исправлять)
Кабанов не встречал?)
Встречал двух здоровых. Ломанулись от меня когда я со спуска мчал в 10 м от них.
Сань на верху в полях дорога-грунт накатана ? В прошлый раз там был , там перепахали всё.
Неделю назад там слабо было прикатано, но можно было ехать. Так что норм;)
Спасибо. Надо будет в сады скататься.
на днях там катал до д. Поляны - всё отлично
Спасибо.
беда, у меня 26-ые и я толстая трындец)
Придётся на 26, зато за один круг скинешь-2к.г.
На 26 тоже можно. 55 кг теперь считается толстая?
да, а 54 кг уже нет, это как 26 и 27,5 колеса.
Соглашусь в одном,то что у тебя 26 колеса))
оценила)
частично МК
https://www.nn.ru/~gallery363404?MFID=1112192
https://www.nn.ru/~gallery363404?MFID=1112192
строим трассу на МК
https://www.nn.ru/~gallery363404?MFID=1147763
https://www.nn.ru/~gallery363404?MFID=1147763
Впечатлена! Хотелось бы не по грязи, конечно, ее пройти. Кавказ называют потому что горки?
Как бы да, рельеф такой. А грязюка в основном она внизу находится . На самом верху хорошо продувается .
Там ходить не надо, там желательно катать.
Ради интереса посмотрел на данные заезда по МК. Удивительно, но с точки зрения энергозатрат (т.е. затраченных калорий), этот заезд существенно ниже равномерного(быстрого) движения по асфальту. Хотя, по ощущениям все кажется совсем наоборот. Странно как-то.
Интервал 19 минут по гребню МК:
мощность: средняя всего 115w, но очень прерывиста и множество пиков. Максимум 675w
пульс: средний 144, максимум 163
всего калорий: ~79
Интервал 20 минут примерно на 90% FTP
мощность: средняя 220w без отклонений
пульс: средний 143, максимум 151
всего калорий: ~263 (!!)
Интервал 19 минут по гребню МК:
мощность: средняя всего 115w, но очень прерывиста и множество пиков. Максимум 675w
пульс: средний 144, максимум 163
всего калорий: ~79
Интервал 20 минут примерно на 90% FTP
мощность: средняя 220w без отклонений
пульс: средний 143, максимум 151
всего калорий: ~263 (!!)
Михаил, всему этому веришь ?))) кроме пульса
Да, а что не так? Это данные с реального датчика мощности.
Так ты везде пешком шёл где эту самую мощность надо выдавать, он тебе посчитал только то что ты подкручивал с горки.
Да ладно везде уж прям. Только несколько самых крутых подъемов а-ля "стена", где передачи не хватало :)
На общую картину это не сильно влияет. Суть в том, что на грунтах часто не крутишь педали. К примеру, можем посмотреть мой недавний заезд Оранки-НН, где есть хороший рельеф и при этом часть заезда по асфальту, а часть грунтами.
На общую картину это не сильно влияет. Суть в том, что на грунтах часто не крутишь педали. К примеру, можем посмотреть мой недавний заезд Оранки-НН, где есть хороший рельеф и при этом часть заезда по асфальту, а часть грунтами.
Миш, обнови время на круге 2.9 ;) Можно бегом с велом, циклик же!
На циклоскроссе без шансов. По крайней мере, в том виде как у меня. Если бегом, то потеряю время на спрыгивание/посадку. А если на веле, то там несколько подъемов с градиентом больше 16%. С моими передачами, надо выдавать около 600Ватт, что бы хоть как-то заехать, а я столько могу только несколько секунд выжать. Так что, не обновлю при всем желании :)
По часовой стрелке? Если так там большенство спусков получается. Пусть попробует против часовой катнуть.Но только с самого начала от мостика через ручей ( из двух досок).
Спасибо.
По верху? А сами сьезжалки где мостики внизине ?
С: ".... Силы есть?"
Т: "Ума не надо!"
Ну вы же на работу с работы гоняли, устали уже, а я сижу почти весь день...ну в обед выползла по жаре, Серегу встретила, как знак свыше, что опять не уеду из города и погоню на покатун)
Т: "Ума не надо!"
Ну вы же на работу с работы гоняли, устали уже, а я сижу почти весь день...ну в обед выползла по жаре, Серегу встретила, как знак свыше, что опять не уеду из города и погоню на покатун)
Нас было четверо... Четверо против кардинала )
Посетили все запланированные точки, прошли маршрут на 99 % ...
Спасибо всем участникам !
пока ужин...
Посетили все запланированные точки, прошли маршрут на 99 % ...
Спасибо всем участникам !
пока ужин...
Хорошо устал, видимо, не в той теме пишешь))
кушать хотелось )
)))))
Рейтинг основных форумов
Городские форумы
Городской форум
Городской форум для новичков
Нижегородская политика
Жалобная книга
Бабский форум
Мужской
Анонимный медицинский форум
Дурацкие вопросы
Автофорумы
Автофорум главный
Девушка за рулем
ВАЗ форум
4х4 форум
Жалобный
Шевроле Форум
Такси
Автозапчасти
Гаражный форум
KIA-форум
Рено форум
Hyundai Форум
VAG Форум
Форумы покупок
Центр раздач: информационный форум
Глав-Пристрой (со всех форумов, взрослый)
Совместная покупка
Совместная покупка: центральный
Совместная покупка: взрослый
Совместная покупка: вкусный
Совместная покупка: мама и малыш
Совместная покупка: уютный
Совместная покупка: сбор предоплаты, раздачи
Совместная покупка: услуги
Совместная покупка: область
Совместная покупка: Дзержинск
Совместная покупка: Саров
Зарубежные интернет-покупки
Покупаем вместе
Покупаем Вместе: Основной
Покупаем вместе: БОЛЬШОЙ ШОПИНГ (взрослый)
Покупаем вместе: БЕБИ-ШОП (детский)
Покупаем вместе: ДОМОВОЙ
Покупаем вместе: ГАСТРОНОМ
Покупаем вместе: Сбор предоплаты, раздачи
Покупаем Вместе: пристрой
Покупаем Вместе: услуги
Выгодная покупка
Выгодная покупка - общие вопросы
Выгодная покупка - взрослый
Выгодная покупка - детский
Выгодная покупка - сбор предоплаты, раздачи
Выгодная покупка - объявления
Форум закупок
Мой малыш
Мой малыш - Основной
Мой малыш - Объявления. Общий
Мой малыш - Объявления: детская одежда
Мой малыш - Объявления: детская обувь
Мой малыш - Объявления: детский транспорт, игрушки, мебель
Халявный
Халявный (основной)
Котята и др. животные
Элитный (продажа неликвидных товаров)
Услуги
Домоводство
Полезный форум
Бытовые проблемы
Деревенский форум
Домоводство
Цветочный форум
Форум владельцев кошек
Дачный. Основной.
Бытовая Техника
Творческий
Рукоделие основной
Форумы по интересам
Фиолетовый форум
Сделаны в СССР
Музыкальный
Кино форум
Кладоискатели и коллекционеры
Рыболовный
Охотничий
Стильный форум
Флирт, Любовь, Знакомства
Фотофорум
Здоровье
Развитие Человека
Пивной форум
Кулинарный
Парфюмерный
Парфюмерная Лавка
Собачий форум
Собачий форум: Основной
Собачий форум: пристрой животных
Наши Дети
Наши дети
Школьный форум
Особые дети
Технофорумы
Интернет-НН
GPS форум
Мобильный форум
Техно-форум
Технотуса
Проф. и бизнес форумы
Бизнес форум
Фотография
Недвижимость
Банковский форум
Медицина
Форум трейдеров
Бухучет и аудит
Юридический
Подбор персонала
Разработчики ПО
Строительные форумы
Строительный форум (основной)
Окна
Форум электриков
Мебель
Кондиционирования и вентиляция
Форум строительных объявлений
Форум проектировщиков
Все строительные форумы
Туризм, отдых, экстрим
Туризм, отдых, экстрим
Спортивные форумы
Клуб болельщиков
Спортплощадка
Боевые искусства
Велофорумы Нижнего Новгорода
Велофорум Нижнего Новгорода
Путешествия
Нижегородская область
Недвижимость
Недвижимость
Ипотека
Земельный форум
ТСЖ
Садоводческое товарищество
Жилые районы
Автозаводский район
Сормовский район
Мещерское озеро
Все форумы районов
Форумы домов
Корабли
Новая Кузнечиха
Октава ЖК (ул. Глеба Успенского)
Мончегория ЖК
Аквамарин ЖК (Комсомольская пл.)
Сормовская Сторона ЖК
КМ Анкудиновский парк ЖК
Красная Поляна ЖК (Казанское шоссе)
Времена Года ЖК (Кстовский р-он)
Стрижи ЖК (Богородский р-он)
На Победной ЖК (Победная ул., у дома 18)
Окский берег ЖК (п. Новинки)
Цветы ЖК (ул. Академика Сахарова)
Деревня Крутая кп (Кстовский р-он)
Опалиха кп (Кстовский р-он)
Юг мкр. (Южный бульвар)
Гагаринские высоты мкр.
Бурнаковский мкр.
Белый город мкр. (60-лет Октября ул.)
Зенит ЖК (Гагарина пр.)
Седьмое небо ЖК
Все форумы домов
Частные форумы
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
Свободка
Форум модераторов
Форум забаненных
Новый форум модераторов
Отзывы и предложения (техподдержка)
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.