Авто
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
форум Весны - каталог товаров, доступных к заказу и болталка обо всем на свете
1001 Мелочь
Консультации по Астропсихологии+Нумерологии
Россия - великая страна.
ММ дубль 2
Gida
Вкусный форум
Неффорум
Шахматный клуб четырёх Крокодилофф
Оружейно-стрелковый форум НН
Компас НН
Жизнь в стиле Lexus
СМК, Стандартизация и сертификация
Changan автофорум
Первый Мясокомбинат
Пассивный доход, проверенный заработок.
Форум парашютистов Нижегородской области
ЖБИ
А.В.М.С. "Турист"
ГЭК-21
Ужасные последствия в Нижнем Новгороде! Срочные меры.
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ПРОЦВЕТАНИЕ
Одежда и аксессуары для всей семьи
Туристическое агентство on-line 24. Выгодные предложения
Бытовая Техника: ОСНОВНОЙ
Обучение судоводителей маломерного судна ГАЛАКСИ
Форум банкротного консалтинга
Возврат автомобиля дилеру
OffroadNN
Старые фото
Гипноз и психотерапия
Форум шопоголиков
Greenway
Совет отцов Нижнего Новгорода
Инвестиций форум
ГТО
Электромобили
Автозапчасти из Японии и Кореи
Удачи на даче
В кредит или в прокат?
Сушилка
Студенческий
Медовая биржа
Яхтинг НН.
КОНЦЕНТРАТ (LIKE ЦЕНТР Нижний Новгород)
Стадион Нижний Новгород
Обучение
Нижегородский эксперт
Турфирма Аквамарин Нижний Новгород
Модераторы Автофорума
Купи-Продай,Отдам даром,Объявления Нижний Новгород
Дельтапланерный спорт
Магазин Sashs Fabiani ТРЦ Небо
Компьютерная Барахолка
Рыболов
Городские услуги Нижнего Новгорода
Отзывы
Beauty мастера и модели
Ищем таланты
Настольные игры
Я контактирую с тонким миром
Работа и заработок в интернете
ЛИКВИДАЦИЯ парфюмерии и косметики!!!
Красота, Здоровье, Спорт
Дизайн интерьера и ремонт квартир
Земли отчуждения
3d добрый,душевный долгожданный:-)
Ново-стройка
Форум электриков.Объявления.
Любители iHerb
Одиночества нет
Тотальный мужской форум
Собачье сердце
Работа-НН
Барахолка
Альтернативный
АвтоПати
Паранормальный форум
Форум "У бабушки ведуньи"
Мебельный форум
ОНКОЛОГИЯ-жизнь до и после
Массаж с выездом на дом
Радуга, ГСК
Халявный Студенческий
Хранилище сралок
Форум участников СП
Театральный форум
Форум печников
Черное и белое
ВП для модераторов (закрытый)
Форум Танкистов
Форум любителей кошек
Подарки V.I.P ручная работа
Барахолка
Авторазборки
Пристройство животных от Белого Бима
Форум распродаж
Психологический
Молодежный форум
Енотофорум
Форум сормовского района
Массажный форум
Улитководы
Каморка папы Карло
Работаю в Москве
Продам/куплю/меняю
Нет слов
Православный форум
BDSM
Отдам даром
Парикмахерский форум
857 ВМК 1996 год
Баскетбольный клуб
Папа может
Стол находок
Работа
Обсуждение вопросов пользователей техники Apple
Клуб любителей пятницы
Электрика
Форум сетевиков
Христианский форум
Мелкие домашние любимцы
Хозяйственный форум
Необъявленная психотерапия
SEO (Поисковая оптимизация)
Форум радиолюбителей
Уголок Скорпиона Тьмы
Еврейский форум
Покерный форум
Для любителей коньков
1С
Брак, Семья, Отношения
Бойцовский клуб
Сны и сновидения
Форум о правильном питании
Косметика, красота
Форум аццкого отжига
БАБ-КЛАБ
Древний Храм
Форум циников
Радиофак ННГУ
Игровой форум
Свободка
Клубника
Здоровье, здоровое питание
445
120
Поделиться
Польза клубники для здоровья организма
Полезные свойства клубники оказывают благоприятное воздействие на здоровье организма. Она богата витамином С и клетчаткой, содержит кальций, калий и магний. Кроме того, этот фрукт является богатым источником антиоксидантов, которые снижают риск развития хронических заболеваний и помогают при воспалениях.
Клубника идеальный фрукт для потери веса, повышает обмен веществ, снижает аппетит и контролирует уровень сахара в крови. Одна чашка клубники содержит только 49 калорий.
Исследования показывают, что клубника помогает в замедлении роста опухолевых клеток в печени и старение мозга. Один тип антиоксиданта, содержащийся в клубнике, снижает риск болезней сердца и инсульта, поскольку она защищает кровеносные сосуды.
Если есть клубнику 8-10 дней подряд по одной чашке, понижается кровяное давление и, следовательно, риск сердечных заболеваний. Клубника улучшает память, снижает риск рака. Кроме того, клубника является одним из лучших средств для отбеливания зубов.
Клубника очень популярна среди детей и взрослых в связи с восхитительным вкусом, и из-за красивого вида. В 100 г плодах клубники около восьми процентов сахара и от 30 до 100 мг витамина С.
Среди прочего, клубника содержит минералы, в том числе калий, фосфор, кальций, серу, железо и немного в меньших количествах марганец, цинк и йод. Минерала натрия приходиться лишь 2,5 миллиграмма, так что люди, которые страдают от болезней почек, могут использовать клубнику в своем рационе.
Клубника оказывает благоприятное воздействие на высокое кровяное давление, запоры, анемию (малокровие), заболевания желчного пузыря и почек.
Кроме того, клубника содержит много других ценных веществ, которые делают ее эффективным средством в борьбе со многими болезнями.
Вот некоторые из преимуществ клубники для здоровья человека.
Болезни глаз.
Основной причиной нарушения зрения являются свободные радикалы и дефицит определенных питательных веществ. Как следствие возрастного дефицита этих веществ, свободные радикалы ухудшают наше видение — развивается сухость глаз, дегенерация оптических нервов, дегенерация желтого пятна, и визуальные дефекты, и поэтому глаза становятся более восприимчивы к инфекциям. Антиоксиданты, такие как витамин С, флавоноиды, фенольные соединения и органические кислоты, содержащиеся в клубнике, существенно помогают избежать возникновения этих заболеваний.
Артрит и подагра.
Дегенерация мышечной ткани и потеря жидкости, поддерживающая суставы, а также накопление токсичных соединений и кислот в организме, вот некоторые из последствий атак свободных радикалов, что приводит к развитию артрита и подагры. Запасаясь антиоксидантами из клубники, облегчается детоксикация этих вредных веществ. Согласно индийской пословице, порция фруктов в день обеспечивает суставы от «ржавчины», и это справедливо по отношению к клубнике.
Рак.
Витамин С, фолиевая кислота, антоцианы, кверцетин, кемпферол. Это лишь некоторые из многих флавоноидов в клубнике, обладающие превосходными антиоксидантными и противораковыми свойствами. Все вместе эти флавоноиды образуют идеальную команду против новообразований.
Аномальная активность мозга.
Вообще известно, что большая часть пожилых людей страдают от потери памяти, а в некоторых случаях даже теряют контроль над своими действиями. Это происходит в результате старения мозга и нервной системы. Значительная степень вины в этом заключается в свободных радикалах, которые оказывают вредное воздействие на весь организм.
Под действием свободных радикалов в тканях мозга начинают вырождаться и ослабевать нервы. Витамины и органические кислоты, входящие в состав клубники нейтрализуют свободные радикалы, омолаживая организм. В дополнение к борьбе с вредными веществами клубника содержит большое количество йода, который необходим для нормального функционирования головного мозга и нервной системы.
Высокое кровяное давление.
Клубника богата калием и магнием, которые являются эффективным средством снижения высокого давления крови, вызванного избытком соли в организме.
Заболевания сердца.
Высокое содержание волокон, фолиевая кислота, отсутствие жиров и наличие антиоксидантов в клубнике, образуют идеальный комплекс для снижения уровня холестерина. Кроме того, клубника богата источником витаминов группы В, некоторые из которых укрепляют сердечную мышцу и способствуют более эффективному функционированию сердца.
Другие полезные свойства клубники.
- фолиевая кислота в клубнике защищает плод в утробе матери от врожденных дефектов,
- витамин С эффективно предотвращает развитие простудных и инфекционных заболеваний,
- фитонутриенты имеют мощные противовоспалительные свойства.
Полезные свойства клубники оказывают благоприятное воздействие на здоровье организма. Она богата витамином С и клетчаткой, содержит кальций, калий и магний. Кроме того, этот фрукт является богатым источником антиоксидантов, которые снижают риск развития хронических заболеваний и помогают при воспалениях.
Клубника идеальный фрукт для потери веса, повышает обмен веществ, снижает аппетит и контролирует уровень сахара в крови. Одна чашка клубники содержит только 49 калорий.
Исследования показывают, что клубника помогает в замедлении роста опухолевых клеток в печени и старение мозга. Один тип антиоксиданта, содержащийся в клубнике, снижает риск болезней сердца и инсульта, поскольку она защищает кровеносные сосуды.
Если есть клубнику 8-10 дней подряд по одной чашке, понижается кровяное давление и, следовательно, риск сердечных заболеваний. Клубника улучшает память, снижает риск рака. Кроме того, клубника является одним из лучших средств для отбеливания зубов.
Клубника очень популярна среди детей и взрослых в связи с восхитительным вкусом, и из-за красивого вида. В 100 г плодах клубники около восьми процентов сахара и от 30 до 100 мг витамина С.
Среди прочего, клубника содержит минералы, в том числе калий, фосфор, кальций, серу, железо и немного в меньших количествах марганец, цинк и йод. Минерала натрия приходиться лишь 2,5 миллиграмма, так что люди, которые страдают от болезней почек, могут использовать клубнику в своем рационе.
Клубника оказывает благоприятное воздействие на высокое кровяное давление, запоры, анемию (малокровие), заболевания желчного пузыря и почек.
Кроме того, клубника содержит много других ценных веществ, которые делают ее эффективным средством в борьбе со многими болезнями.
Вот некоторые из преимуществ клубники для здоровья человека.
Болезни глаз.
Основной причиной нарушения зрения являются свободные радикалы и дефицит определенных питательных веществ. Как следствие возрастного дефицита этих веществ, свободные радикалы ухудшают наше видение — развивается сухость глаз, дегенерация оптических нервов, дегенерация желтого пятна, и визуальные дефекты, и поэтому глаза становятся более восприимчивы к инфекциям. Антиоксиданты, такие как витамин С, флавоноиды, фенольные соединения и органические кислоты, содержащиеся в клубнике, существенно помогают избежать возникновения этих заболеваний.
Артрит и подагра.
Дегенерация мышечной ткани и потеря жидкости, поддерживающая суставы, а также накопление токсичных соединений и кислот в организме, вот некоторые из последствий атак свободных радикалов, что приводит к развитию артрита и подагры. Запасаясь антиоксидантами из клубники, облегчается детоксикация этих вредных веществ. Согласно индийской пословице, порция фруктов в день обеспечивает суставы от «ржавчины», и это справедливо по отношению к клубнике.
Рак.
Витамин С, фолиевая кислота, антоцианы, кверцетин, кемпферол. Это лишь некоторые из многих флавоноидов в клубнике, обладающие превосходными антиоксидантными и противораковыми свойствами. Все вместе эти флавоноиды образуют идеальную команду против новообразований.
Аномальная активность мозга.
Вообще известно, что большая часть пожилых людей страдают от потери памяти, а в некоторых случаях даже теряют контроль над своими действиями. Это происходит в результате старения мозга и нервной системы. Значительная степень вины в этом заключается в свободных радикалах, которые оказывают вредное воздействие на весь организм.
Под действием свободных радикалов в тканях мозга начинают вырождаться и ослабевать нервы. Витамины и органические кислоты, входящие в состав клубники нейтрализуют свободные радикалы, омолаживая организм. В дополнение к борьбе с вредными веществами клубника содержит большое количество йода, который необходим для нормального функционирования головного мозга и нервной системы.
Высокое кровяное давление.
Клубника богата калием и магнием, которые являются эффективным средством снижения высокого давления крови, вызванного избытком соли в организме.
Заболевания сердца.
Высокое содержание волокон, фолиевая кислота, отсутствие жиров и наличие антиоксидантов в клубнике, образуют идеальный комплекс для снижения уровня холестерина. Кроме того, клубника богата источником витаминов группы В, некоторые из которых укрепляют сердечную мышцу и способствуют более эффективному функционированию сердца.
Другие полезные свойства клубники.
- фолиевая кислота в клубнике защищает плод в утробе матери от врожденных дефектов,
- витамин С эффективно предотвращает развитие простудных и инфекционных заболеваний,
- фитонутриенты имеют мощные противовоспалительные свойства.
свойства клубники от земляники отличаются?
и еще - а как же то, что эта ягода является одним из аллергенных "продуктов"??
и еще - а как же то, что эта ягода является одним из аллергенных "продуктов"??
Свойства клубники (садовой) конечно отличаются от свойств земляники. Хотя, в статье описываются свойства лесной ягоды, ну или садовой - домашней. То что продается в магазинах если и содержало следы витаминов, то в процессе хранения все утратило!
А насчет аллергенности, это - да, клубника относится к высоко-аллергенным продуктам, особенно - магазинная.
А насчет аллергенности, это - да, клубника относится к высоко-аллергенным продуктам, особенно - магазинная.
когда я была "мальком", меня бабушка всю осень поила отваром, или как она называла - "землянЫШным чаем". это был отвар из листьев и корней земляки....интересно, а что там такого ценного?
Ценного там много всего - и витамины (в т.ч. - много витамина С), и минеральные вещества (в т.ч. много железа и кальция - "Растишка" просто в пролете), и биофлавоноиды, пектины и антоцианы, и органические кислоты - вся сила Природы! Можно, конечно, попытаться описать все биологические вещества (БАВ) листьев и корней земляники и их эффекты на организм человека... Но работа эта сложная и неблагодарная. На сегодняшний день изучено более 60 БАВ, входящих в состав растительного и животного сырья, а сколько еще не изучено...!?
Ягоды, листья, реже корни и цветы лесной земляники использовали с древних времен. Отвары (чайные напитки) из них обладают прежде всего, как сейчас принято говорить, общеукрепляющим действием на организм. Хотя и в лечебных целях тоже применяются. например - при ОРВИ, бронхитах...
Ягоды, листья, реже корни и цветы лесной земляники использовали с древних времен. Отвары (чайные напитки) из них обладают прежде всего, как сейчас принято говорить, общеукрепляющим действием на организм. Хотя и в лечебных целях тоже применяются. например - при ОРВИ, бронхитах...
Клубника поможет при аллергии
Экстракт клубники обладает противоаллергическим действием и может быть полезен при лечении кожных аллергических реакций, пишут японские ученые.
Аллергические расстройства, такие как астма и атопический дерматит, представляют собой чрезмерно сильную реакцию иммунитета. Ранее ученым было известно, что гиперчувствительность иммунной системы связана с преобладанием одного их двух типов Т-хелперов (клеток-лимфоцитов, запускающих иммунный ответ организма). Т-хелперы второго типа (Th2) запускает синтез иммуноглобулина E (IgE), который играет критически важную роль в острых аллергических реакциях.
Ранее ученым было известно, что клубника обладает противовоспалительным, противораковым и антиоксидантным действием, однако механизм этих эффектов был неясен. Акира Ивамото (Akira Iwamoto) из университета Кюсю и его коллеги решили выяснить, как клубника противодействует аллергии.
Ученые провели эксперимент с культурой клеток периферической человеческой крови. Экстракт клубники, помещенный в чашки с культурой, способствовал тому, что производство Т-хелперов 2-го типа снизилось.
Авторы статьи также экспериментировали со специально выведенными мышами, которые страдали болезнью, аналогичной атопическому дерматиту у людей. В течение 14 недель им ежедневно вводили препарат, который содержал 17 миллиграммов экстракта клубники. На 10-й неделе симптомы заболевания у мышей начали постепенно пропадать. Ученые увеличили дозу до 32 миллиграммов, и к 14 неделе симптомы кожных заболеваний у всех мышей пропали.
Ивамото и его соавторы объяснили эффект тем, что в экстракте клубники содержится пектин, который подавляет производство иммуноглобулина, и тем самым снижает гиперчувствительность иммунной системы. Ученые отмечают, что их исследование открывает путь к созданию противоаллергических продуктов на основе клубники.
Экстракт клубники обладает противоаллергическим действием и может быть полезен при лечении кожных аллергических реакций, пишут японские ученые.
Аллергические расстройства, такие как астма и атопический дерматит, представляют собой чрезмерно сильную реакцию иммунитета. Ранее ученым было известно, что гиперчувствительность иммунной системы связана с преобладанием одного их двух типов Т-хелперов (клеток-лимфоцитов, запускающих иммунный ответ организма). Т-хелперы второго типа (Th2) запускает синтез иммуноглобулина E (IgE), который играет критически важную роль в острых аллергических реакциях.
Ранее ученым было известно, что клубника обладает противовоспалительным, противораковым и антиоксидантным действием, однако механизм этих эффектов был неясен. Акира Ивамото (Akira Iwamoto) из университета Кюсю и его коллеги решили выяснить, как клубника противодействует аллергии.
Ученые провели эксперимент с культурой клеток периферической человеческой крови. Экстракт клубники, помещенный в чашки с культурой, способствовал тому, что производство Т-хелперов 2-го типа снизилось.
Авторы статьи также экспериментировали со специально выведенными мышами, которые страдали болезнью, аналогичной атопическому дерматиту у людей. В течение 14 недель им ежедневно вводили препарат, который содержал 17 миллиграммов экстракта клубники. На 10-й неделе симптомы заболевания у мышей начали постепенно пропадать. Ученые увеличили дозу до 32 миллиграммов, и к 14 неделе симптомы кожных заболеваний у всех мышей пропали.
Ивамото и его соавторы объяснили эффект тем, что в экстракте клубники содержится пектин, который подавляет производство иммуноглобулина, и тем самым снижает гиперчувствительность иммунной системы. Ученые отмечают, что их исследование открывает путь к созданию противоаллергических продуктов на основе клубники.
Клубника защищает от холестериновых бляшек
Как выяснилось, употребление клубники ценится не только за изысканный вкус, который доставляет непередаваемое удовольствие. Очень важным фактором считается свойство клубники оказывать оздоравливающее воздействие на сосуды. Учеными из Италии и Франции были проведены научные работы, которые помогли выяснить ряд особенностей. Как оказалось ягода очень эффективно восстанавливает уровень холестерина, что является для медиков настоящей находкой.
В ходе этого исследования были получены интересные результаты, которые ученые опубликовали в медицинской прессе. Как оказалось, добровольным участникам было предложено съедать пятьсот граммов ягод ежедневно. После завершения эксперимента, через месяц, волонтерами была сдана кровь. Ее образцы организаторы этого научного проекта сверили с пробами, полученными до начала экспериментального периода.
Полученные результаты анализов в определенной степени удивили исследователей, хотя они и предполагали подобное. Как оказалось, уровень общего холестерина в значительной мере снизился, кроме того, уменьшилось количество жировых соединений, которые непосредственно влияют на состояние мышцы сердца. По разным пунктам снижение составило от девяти и до двадцати процентов. При этом, образцы оставались без изменений.
Вывод специалистов последовал незамедлительно, причем, ученые высказались вполне однозначно. Они не сомневаются, что при включении клубники в рацион очень быстро улучшаются важнейшие параметры, касающиеся здоровья. Также очень важно, что улучшаются показатели состава крови. Специалисты отмечают, что показатели холестерина хотя и являются основными, учитывая эффект клубники, но имеется и ряд других положительных факторов. В частности, улучшились такие показатели крови, как сворачиваемость, уровень антиоксидантных биомаркеров, липидный профиль плазмы.
Ранее ученые уже исследовали эту тему, и доказали, что включение в рацион клубники создает активную защиту от солнечного излучения, при этом помогает нейтрализовать вред, причиняемый алкоголем, травмирующий стенки желудка. Клубника обеспечивает укрепление эритроцитов, красных кровяных клеток. На основании информации, предоставленной учеными, медики рекомендуют больше внимания оказывать этой полезнейшей ягоде, и чаще употреблять, ведь уникальные свойства клубники уже доказаны.
Как выяснилось, употребление клубники ценится не только за изысканный вкус, который доставляет непередаваемое удовольствие. Очень важным фактором считается свойство клубники оказывать оздоравливающее воздействие на сосуды. Учеными из Италии и Франции были проведены научные работы, которые помогли выяснить ряд особенностей. Как оказалось ягода очень эффективно восстанавливает уровень холестерина, что является для медиков настоящей находкой.
В ходе этого исследования были получены интересные результаты, которые ученые опубликовали в медицинской прессе. Как оказалось, добровольным участникам было предложено съедать пятьсот граммов ягод ежедневно. После завершения эксперимента, через месяц, волонтерами была сдана кровь. Ее образцы организаторы этого научного проекта сверили с пробами, полученными до начала экспериментального периода.
Полученные результаты анализов в определенной степени удивили исследователей, хотя они и предполагали подобное. Как оказалось, уровень общего холестерина в значительной мере снизился, кроме того, уменьшилось количество жировых соединений, которые непосредственно влияют на состояние мышцы сердца. По разным пунктам снижение составило от девяти и до двадцати процентов. При этом, образцы оставались без изменений.
Вывод специалистов последовал незамедлительно, причем, ученые высказались вполне однозначно. Они не сомневаются, что при включении клубники в рацион очень быстро улучшаются важнейшие параметры, касающиеся здоровья. Также очень важно, что улучшаются показатели состава крови. Специалисты отмечают, что показатели холестерина хотя и являются основными, учитывая эффект клубники, но имеется и ряд других положительных факторов. В частности, улучшились такие показатели крови, как сворачиваемость, уровень антиоксидантных биомаркеров, липидный профиль плазмы.
Ранее ученые уже исследовали эту тему, и доказали, что включение в рацион клубники создает активную защиту от солнечного излучения, при этом помогает нейтрализовать вред, причиняемый алкоголем, травмирующий стенки желудка. Клубника обеспечивает укрепление эритроцитов, красных кровяных клеток. На основании информации, предоставленной учеными, медики рекомендуют больше внимания оказывать этой полезнейшей ягоде, и чаще употреблять, ведь уникальные свойства клубники уже доказаны.
Клубника - превосходное средство от депрессии
Ученые уже знали, что любители клубники лучше остальных защищены от целого ряда опасных болезней. Но, как выяснилось, эта ягода обладает также и уникальными антистрессовыми возможностями ,пишут иностранные СМИ.
По словам медиков, клубника очищает кровь, укрепляет иммунитет, нормализует обмен веществ, укрепляет сердечно-сосудистой систему, а также предупреждает болезни печени и почек. Очень важно употреблять клубнику и тем, кто хочет защитить себя от рака, воспалительных процессов в организме. А вот чтобы не впадать в депрессию по малейшему поводу, ученые советуют есть клубнику каждый день. Наблюдения показывают, что 150 граммов клубничных ягод в день благоприятно воздействует на нервную систему, могут хорошо защищать от стресса.
Тем, кто склонен быстро впадать в плохое настроение, следует обязательно прислушаться к этой врачебной рекомендации. В клубнике содержится очень много (около 50) ароматических веществ, которые легко гасят негативные эмоции, возвращают бодрость. Другой компонент клубники - антиоксидант физетин предотвращает дегенерацию клеток мозга, стимулирует мыслительную деятельность и улучшает память.
Ученые уже знали, что любители клубники лучше остальных защищены от целого ряда опасных болезней. Но, как выяснилось, эта ягода обладает также и уникальными антистрессовыми возможностями ,пишут иностранные СМИ.
По словам медиков, клубника очищает кровь, укрепляет иммунитет, нормализует обмен веществ, укрепляет сердечно-сосудистой систему, а также предупреждает болезни печени и почек. Очень важно употреблять клубнику и тем, кто хочет защитить себя от рака, воспалительных процессов в организме. А вот чтобы не впадать в депрессию по малейшему поводу, ученые советуют есть клубнику каждый день. Наблюдения показывают, что 150 граммов клубничных ягод в день благоприятно воздействует на нервную систему, могут хорошо защищать от стресса.
Тем, кто склонен быстро впадать в плохое настроение, следует обязательно прислушаться к этой врачебной рекомендации. В клубнике содержится очень много (около 50) ароматических веществ, которые легко гасят негативные эмоции, возвращают бодрость. Другой компонент клубники - антиоксидант физетин предотвращает дегенерацию клеток мозга, стимулирует мыслительную деятельность и улучшает память.
Клубника со сливками
Для рецепта вам потребуется:
клубника - 600г
30-35% сливки - 400мл
сахарная пудра - 3/4-1 стакан
ванилин - 1 щепотка.
Чтобы приготовить Клубника со сливками необходимо:
Клубнику выложить на дуршлаг и промыть в проточной воде. Когда вода стечет, нарезать кусочками и положить в вазочки. Сверху посыпать сахарной пудрой (2 столовых ложки сахарной пудры отложить для сливок) и поставить на 1 час в холодильник. Перед подачей полить взбитыми сливками.
Приготовление взбитых сливок: Перед взбиванием сливки охладить (для этого их можно выдержать на нижней полке холодильника около суток). Сильно охлажденные сливки налить в холодную посуду, поставить на лед или в холодную воду и взбить венчиком или миксером в густую пышную пену (при этом они увеличатся в объеме примерно в 2 раза). Затем, продолжая взбивать, добавить в них сахарную пудру и ванилин.
Для рецепта вам потребуется:
клубника - 600г
30-35% сливки - 400мл
сахарная пудра - 3/4-1 стакан
ванилин - 1 щепотка.
Чтобы приготовить Клубника со сливками необходимо:
Клубнику выложить на дуршлаг и промыть в проточной воде. Когда вода стечет, нарезать кусочками и положить в вазочки. Сверху посыпать сахарной пудрой (2 столовых ложки сахарной пудры отложить для сливок) и поставить на 1 час в холодильник. Перед подачей полить взбитыми сливками.
Приготовление взбитых сливок: Перед взбиванием сливки охладить (для этого их можно выдержать на нижней полке холодильника около суток). Сильно охлажденные сливки налить в холодную посуду, поставить на лед или в холодную воду и взбить венчиком или миксером в густую пышную пену (при этом они увеличатся в объеме примерно в 2 раза). Затем, продолжая взбивать, добавить в них сахарную пудру и ванилин.
Кот, давай мне ингредиенты, я буду делать по твоему рецепту клубнику со сливками.
Всё б в январе такими рецептами разбрасывались. *подтёрла слюни*
Всё б в январе такими рецептами разбрасывались. *подтёрла слюни*
... я в Ашане их видел ... ф Москау :-[ ...
Таки и сейчас клубника продаёЦЦа и у нас, к примеру в "Метро". Но она не фкусная совсем.
... а со слиФФкаме :) ?
Не пробовали. Не господа мы.
... а причём тут "господа" =-O ?
Это чтобы не западозрили. ...
=-O
:-D *drink*
... от кого это он прячется =-O ?
*rofl*
Фоксиковый писал(а)
Всё б в январе такими рецептами разбрасывались
Всё б в январе такими рецептами разбрасывались
... так варенье варить тоже вроде поздно в январе :-D ...
Чой-та... может летом некогда было, ягоды заморозили, а теперь разморозили и варенье варим. :-D
"У меня бы не лежала" (цы) Бобик :-D ...
мням-мням
ага :) .
Кто это к нам пришёл тут? =-O
А ты разве не унюхала :-D ?
клубникоед :-D
На фиг, на фиг. Всю клубнику понадкусали эти мыши. Нужно будет мышеловку поставить.
может просто клубнички положить :-D ?
Кому? =-O Ну, Вы и обжоры, и клубнику и каклеты...
Фоксиковый писал(а)
Ну, Вы и обжоры, и клубнику и каклеты...
Ну, Вы и обжоры, и клубнику и каклеты...
... так хочется же :-[ ...
Не спорю.
:-[
А кАты умеют краснеть? %) Им разве бывает стыдно? %)
Мы поближе к еде устроимся :-D ...
http://www.nn.ru/~FC?MFID=368034&IID=24790178
http://www.nn.ru/~FC?MFID=368034&IID=24790178
Мороженое "Клубничная нежность"
Ингредиенты
Клубника - 150 г
Сахар - 80 г
Вода - 2 ст.л.
Маскарпоне - 100 г
Сливки - 100 г
Молоко - 90 г
Ванильная эссенция (или ванилин)
Клубнику очистить, нарезать мелко, положить в кастрюлю. Добавить 20 г сахара и воду. Варить в кастрюле минут 5-7, получится клубничное варенье. Полностью охладить.
50 г молока и 60 г сахара довести в кастрюле до кипения и растворения сахара. Слегка охладить до комнатной температуры. Оставшееся молоко (40 г), маскарпоне, сливки и ваниль хорошо размешать до однородности. Влить остывший молочный сироп. Перемешать до однородности.
Вылить в неглубокое блюдо слоем примерно в 1-2 см, форма диаметром около 20-23 см. Поставить в морозильник на 1-1,5 часа. Спустя это время вынуть форму из морозильника, ввести клубничное варенье, слегка размешать, чтобы клубника была разводами. Не нужно мешать до однородности, "изюминка" заключается именно в разводах клубники. Снова поставить форму в морозильник на 3 часа. Можно и больше, только перед подачей вынимать минут за 10.
Ингредиенты
Клубника - 150 г
Сахар - 80 г
Вода - 2 ст.л.
Маскарпоне - 100 г
Сливки - 100 г
Молоко - 90 г
Ванильная эссенция (или ванилин)
Клубнику очистить, нарезать мелко, положить в кастрюлю. Добавить 20 г сахара и воду. Варить в кастрюле минут 5-7, получится клубничное варенье. Полностью охладить.
50 г молока и 60 г сахара довести в кастрюле до кипения и растворения сахара. Слегка охладить до комнатной температуры. Оставшееся молоко (40 г), маскарпоне, сливки и ваниль хорошо размешать до однородности. Влить остывший молочный сироп. Перемешать до однородности.
Вылить в неглубокое блюдо слоем примерно в 1-2 см, форма диаметром около 20-23 см. Поставить в морозильник на 1-1,5 часа. Спустя это время вынуть форму из морозильника, ввести клубничное варенье, слегка размешать, чтобы клубника была разводами. Не нужно мешать до однородности, "изюминка" заключается именно в разводах клубники. Снова поставить форму в морозильник на 3 часа. Можно и больше, только перед подачей вынимать минут за 10.
Ух ты. Наверное, вкусно.
А у нас есть мороженица и мы делаем мороженое почти из этих же ингредиентов, только всё гораздо быстрей получается.
А у нас есть мороженица и мы делаем мороженое почти из этих же ингредиентов, только всё гораздо быстрей получается.
ну можно и в ней попробовать :) ...
Это да. Было б ещё время и желание. Кто б сделал.
Фоксиковый писал(а)
Кто б сделал
Кто б сделал
наверное тот, у кого имеется мороженица :) ...
:-P
.. если что - я первый в очереди на мороженное :-D ...
Тут вот не спорю. *write*
*bye*
Уходишь? %) Не будешь мороженое?
Немножко расстроилась, ну, ладно. Вычёркиваю тебя.
Немножко расстроилась, ну, ладно. Вычёркиваю тебя.
Фоксиковый писал(а)
Не будешь мороженое?
Не будешь мороженое?
Буду!
Какой ты непостоянный.
я постоянный :-[ ...
Фоксиковый писал(а)
Вычёркиваю тебя
Вычёркиваю тебя
=-O
Вот так вот.
:'(
FreeCat писал(а)
клубника может повысить Ваше либидо
клубника может повысить Ваше либидо
Если только в ней содержится много железа. ...
Какой ты умный. *восхищаюсь*
наверное в нём тоже много железа :-D ...
Железный Бонус. =-O
... а что мешает :-D ?
магнитится?
Клубничный суп с мороженым и мятой
Свежая клубника — 250 г
Сахарный песок — 100 г
Сливки 20% - 70 мл (нежирный йогурт)
Апельсиновый сок - 50 мл
Вода - 50 мл
Мята — 10 г
Перебираем и тщательно промываем клубнику. Причём, мы можем смело использовать примятые ягоды, но прошу не путать примятые с подпорченными.
Далее, мы складываем в чашу нашего блендера все компоненты и хорошенечко их пробиваем в однородную массу. Прошу заметить поправку на йогурт. Этот момент указан именно для тех, кого смутил процент жирности сливок. Но, как говорится — на вкус и цвет...
Итак ! Полученный и вобщем-то, уже готовый суп отправляем на пару часов в холодильник охладиться.
Подаём наш сладкий суп с шариком мороженного, половинками свежих ягод клубники и красивой веточкой мяты. (Как вариант – присыпать кокосовой стружкой)
Свежая клубника — 250 г
Сахарный песок — 100 г
Сливки 20% - 70 мл (нежирный йогурт)
Апельсиновый сок - 50 мл
Вода - 50 мл
Мята — 10 г
Перебираем и тщательно промываем клубнику. Причём, мы можем смело использовать примятые ягоды, но прошу не путать примятые с подпорченными.
Далее, мы складываем в чашу нашего блендера все компоненты и хорошенечко их пробиваем в однородную массу. Прошу заметить поправку на йогурт. Этот момент указан именно для тех, кого смутил процент жирности сливок. Но, как говорится — на вкус и цвет...
Итак ! Полученный и вобщем-то, уже готовый суп отправляем на пару часов в холодильник охладиться.
Подаём наш сладкий суп с шариком мороженного, половинками свежих ягод клубники и красивой веточкой мяты. (Как вариант – присыпать кокосовой стружкой)
Хочу такой суп. :-[
Делай :) .
Пусть Кот делает. :-\\
у мня картоша в лечевой горячей заливке ещё не сьедена :) ...
FreeCat писал(а)
картоша в лечевой горячей заливке
картоша в лечевой горячей заливке
Это чО за чудо такое?
... блюдо такое :) ... мною придуманное :) ...
Расскажешь? ...
Кот расскажет, он будет делать.
... а чего тут рассказывать то =-O ?
Один вопрос: КОГДА ?
... это очень быстро бывает :-[ ...
Хорошо. *write*
Песочно-творожные шарики с клубникой
Печенье (песочное) — 200 г
Масло сливочное — 90 г
Творог (домашний) — 150 г
Сахарная пудра — 2 ст. л.
Клубника (свежая) — 150 г
Стружка кокосовая — 20 г
Печенье (у меня детское) поломать на кусочки и поместить в блендер.
Измельчить печенье в крошку.
Переложить крошку в другую емкость. Сливочное масло растопить и добавить в крошку. Хорошо перемешать.
Далее добавить творог (у меня домашний) и сахарную пудру.
Хорошо вымесить тесто.
Свежую клубнику почистить, помыть.
От теста отщипывать небольшой кусочек, скатать в шарик, примерно величиной с грецкий орех, размять его в лепешку. В серединку лепешки положить ягодку клубнички.
Аккуратно облепить ягодку тестом и скатать в шарик. Таким образом, делать шарики, пока не закончится тесто. Тесто не липнет к рукам, с ним очень приятно работать.
Каждый шарик обвалять в кокосовой стружке, выложить на блюдо и убрать в холодильник на 20 минут, для застывания.
Готовые шарики украсить по желанию и можно подавать к столу.
Печенье (песочное) — 200 г
Масло сливочное — 90 г
Творог (домашний) — 150 г
Сахарная пудра — 2 ст. л.
Клубника (свежая) — 150 г
Стружка кокосовая — 20 г
Печенье (у меня детское) поломать на кусочки и поместить в блендер.
Измельчить печенье в крошку.
Переложить крошку в другую емкость. Сливочное масло растопить и добавить в крошку. Хорошо перемешать.
Далее добавить творог (у меня домашний) и сахарную пудру.
Хорошо вымесить тесто.
Свежую клубнику почистить, помыть.
От теста отщипывать небольшой кусочек, скатать в шарик, примерно величиной с грецкий орех, размять его в лепешку. В серединку лепешки положить ягодку клубнички.
Аккуратно облепить ягодку тестом и скатать в шарик. Таким образом, делать шарики, пока не закончится тесто. Тесто не липнет к рукам, с ним очень приятно работать.
Каждый шарик обвалять в кокосовой стружке, выложить на блюдо и убрать в холодильник на 20 минут, для застывания.
Готовые шарики украсить по желанию и можно подавать к столу.
хАчу клубники с молоком!
*истерика
*истерика
... а какой части не хватает =-O ?
первой
хАчу ? :-D
Клубника в белом шоколаде и кокосовой стружке
Клубника - 1 стакан
Шоколад белый - 300 г
Кокосовая стружка - 1 стакан
Застелите большой противень пергаментом. Хорошо промойте клубнику и просушите бумажным полотенцем (очень важно, чтобы ягоды были сухими!).
В миску насыпьте измельченный белый шоколад и поставьте на водяную баню. Растопите, помешивая, до однородного состояния.
На тарелку насыпьте кокосовую стружку.
Держа за хвостики, окунайте клубнику в белый шоколад, затем, слегка прижимая, обваляйте в кокосовой стружке.
Выложите ягоды на противень и оставьте до застывания.
Клубника - 1 стакан
Шоколад белый - 300 г
Кокосовая стружка - 1 стакан
Застелите большой противень пергаментом. Хорошо промойте клубнику и просушите бумажным полотенцем (очень важно, чтобы ягоды были сухими!).
В миску насыпьте измельченный белый шоколад и поставьте на водяную баню. Растопите, помешивая, до однородного состояния.
На тарелку насыпьте кокосовую стружку.
Держа за хвостики, окунайте клубнику в белый шоколад, затем, слегка прижимая, обваляйте в кокосовой стружке.
Выложите ягоды на противень и оставьте до застывания.
Всё хорошо, только дорогая она сейчас)). ...
ну зато как подешевеет знаешь что делать :) ...
Это точно!) ...
теперь осталось немного подождать :-D ...
Жаль Турцию закрыли. Она там по 1 доллару была. Прямо с грядки. ...
можно было рвать на месте :) ?
Можно. :-)
Э-э-эх *wall* ...
https://www.youtube.com/watch?v=eG8cR4ovD_o
https://www.youtube.com/watch?v=eG8cR4ovD_o
Bonus777 писал(а)
Жаль Турцию закрыли
Жаль Турцию закрыли
Ни разочку.
Почему? ...
Не хочу туда.
Я знаю куда ты хочешь. ...
куда она хочет =-O ?
Пусть лучше сама скажет. :-[
что-то не хочет говорить =-O ...
Краткость - сестра таланта. (с) ...
.. но мачеха гонорара (цы) народное :-D
Не знал я ... что ты про это вспомнишь. *write*
почему :-D ? .. мне ж книги то приходилось писать ... так что это актуально для меня было :-D ...
Чукча - не читатель, чукча - писатель. /с/
:-[
Куда?
нискажу :-\\
сИкрет что ль?
да :-P
За сколько каклеток расколешься?
низасколько :-\\
Ты хорошо подумал?
так он же тебе сказал что бесплатно расскажет :-D ...
=-O
а что :) ?
Чего то молчит он, затаился.
может передумал уже :) ...
А когда кокосы подешевеют?
так стружки то совсем немного надо :-[ ...
Торт без выпечки «Фруктовый»
Фрукты (например, клубника и банан) - 200-300 г
Сок - 0,5 л
или Вино сладкое - 0,5 л
Вода - 250 мл
Сахар - 75-100 г
Желатин - 30 г
Печенье - 100 г
Кокосовая стружка - 5-10 г
Желатин залить водой (100 мл). Оставить до набухания. Для обычного желатина понадобится 2-3 часа, а для быстрорастворимого - 10-15 минут. Затем чашку с желатином поставить в миску горячей водой, чтобы он растворился (или приготовить желатин по инструкции).
Смешать и нагреть вино, воду (оставшиеся 150 мл) и сахар.
Снять с огня и растворить в этой массе желатин, предварительно размягченный в воде.
Небольшую разъемную форму для торта (20-22 см) ополоснуть водой и вылить в нее тонким слоем часть полученного желе. Поставить застывать в холодильник на 15 минут.
После застывания желе выложить на него печенье.
Фрукты вымыть и хорошо обсушить (выложить в дуршлаг или сито). При необходимости нарезать.
Выложить на печенье затем слой фруктов. Осторожно залить желе, дать ему застыть. Залить остатки желе так, чтобы все промежутки были заполнены.
Торт поместить в холодильник на 4 часа. Перед тем, как вынуть торт из формы, осторожно отделить края от стенок формы.
Можно украсить десерт взбитыми сливками или кремом, или посыпать его кокосовой стружкой.
Быстрый торт без выпечки с фруктами готов. Приятного аппетита!
Можно кокосовую стружку положить внутрь торта. Тогда ее нужно добавить к фруктам и на печенье уже выкладывать фрукты, перемешанные с кокосовой стружкой.
Можно сделать торт без выпечки (рецепт-вариация) немного иначе: слой печенья или подсушенные кусочки бисквита смазать теплой разведенной смесью для пудинга, затем выложить фрукты, посыпать миндальной крошкой, кишмишем и залить желе.
Фрукты (например, клубника и банан) - 200-300 г
Сок - 0,5 л
или Вино сладкое - 0,5 л
Вода - 250 мл
Сахар - 75-100 г
Желатин - 30 г
Печенье - 100 г
Кокосовая стружка - 5-10 г
Желатин залить водой (100 мл). Оставить до набухания. Для обычного желатина понадобится 2-3 часа, а для быстрорастворимого - 10-15 минут. Затем чашку с желатином поставить в миску горячей водой, чтобы он растворился (или приготовить желатин по инструкции).
Смешать и нагреть вино, воду (оставшиеся 150 мл) и сахар.
Снять с огня и растворить в этой массе желатин, предварительно размягченный в воде.
Небольшую разъемную форму для торта (20-22 см) ополоснуть водой и вылить в нее тонким слоем часть полученного желе. Поставить застывать в холодильник на 15 минут.
После застывания желе выложить на него печенье.
Фрукты вымыть и хорошо обсушить (выложить в дуршлаг или сито). При необходимости нарезать.
Выложить на печенье затем слой фруктов. Осторожно залить желе, дать ему застыть. Залить остатки желе так, чтобы все промежутки были заполнены.
Торт поместить в холодильник на 4 часа. Перед тем, как вынуть торт из формы, осторожно отделить края от стенок формы.
Можно украсить десерт взбитыми сливками или кремом, или посыпать его кокосовой стружкой.
Быстрый торт без выпечки с фруктами готов. Приятного аппетита!
Можно кокосовую стружку положить внутрь торта. Тогда ее нужно добавить к фруктам и на печенье уже выкладывать фрукты, перемешанные с кокосовой стружкой.
Можно сделать торт без выпечки (рецепт-вариация) немного иначе: слой печенья или подсушенные кусочки бисквита смазать теплой разведенной смесью для пудинга, затем выложить фрукты, посыпать миндальной крошкой, кишмишем и залить желе.
Штрудель с клубникой и яблоками
Тесто слоеное - 500 г
Клубника - 350 г
Яблоко - 2 шт.
Масло сливочное - 70 г
Печенье - 100 г
Сахар ванильный - 1 пакетик
Сахар - 3 ст. л.
Раскатать слоеное тесто в пласт около 3 мм толщиной.
Смазать пласт теста растопленным сливочным маслом.
Присыпать крошкой печенья, ванильным сахаром, сахаром. Высыпать мелко нарезанные яблоки.
Вымыть и разрезать пополам клубнику, выложить на тесто.
Скрутить рулетом. Зажать края. Сверху смазать рулет сливочным маслом.
Выпекать штрудель с клубникой и яблоками в разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут, до золотистой корочки.
Тесто слоеное - 500 г
Клубника - 350 г
Яблоко - 2 шт.
Масло сливочное - 70 г
Печенье - 100 г
Сахар ванильный - 1 пакетик
Сахар - 3 ст. л.
Раскатать слоеное тесто в пласт около 3 мм толщиной.
Смазать пласт теста растопленным сливочным маслом.
Присыпать крошкой печенья, ванильным сахаром, сахаром. Высыпать мелко нарезанные яблоки.
Вымыть и разрезать пополам клубнику, выложить на тесто.
Скрутить рулетом. Зажать края. Сверху смазать рулет сливочным маслом.
Выпекать штрудель с клубникой и яблоками в разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут, до золотистой корочки.
Чудо ягода клубника и полезные хвостики
Все знают, что ягоды клубники — драгоценны! Полезно лакомиться свежими ягодами для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний: этот чудо-продукт снижает количество холестерина в крови. Свежий клубничный сок отбеливает зубы, великолепно подходит для всех типов кожи действенная клубничная маска для лица. Эта вкусная ароматная ягода не только пополняет запас витаминов в организме человека, но и используется как косметическое средство.
Но сегодня вы прочтете о соблазнительной ягоде кое-что новенькое. Эти свойства клубники давно известны народной медицине.
Полезны не только напитанные солнцем свежие ягоды клубники, но и чашелистики или просто - хвостики, которые мы привыкли бездумно выбрасывать. Больше всего привлекает идея с чаем: высушенные хвостики клубники рекомендуется добавлять в традиционный горячий напиток, аромат волшебный!
Не выбрасывайте хвостики от клубники!
Чай из хвостиков клубники
Высушенные листики можно добавлять в обычную чайную заварку, а можно заваривать отдельно. Обладает антистрессовым действием и успокаивает организм не хуже чем мятный чай! Такой чай также полезен всем, у кого имеются проблемы с почками.
Настой из клубничных чашелистиков
1 ч. л. измельченных хвостиков залейте стаканом кипятка, проварите пару минут и дайте настояться. Для профилактики онкозаболеваний и в качестве поддерживающего средства во время лечения нужно пить настой 3 раза в день.
Хвостики для красоты
Измельчите свежие клубничные хвостики в блендере и сделайте эффективную омолаживающую маску! Освежает кожу и разглаживает морщины.
Чашелистики для волос
Секретный рецепт против выпадения волос: смешайте овсяные хлопья с небольшим количеством воды и растертыми клубничными хвостиками. Наносите эту кашицу на волосы 3 раза в неделю на 30 минут. Волосы перестанут выпадать и станут крепкими и блестящими, добавится больше объема.
Клубничные хвостики против диабета
Приготовьте концентрированный чай из хвостиков клубники, выпивайте 1 стакан после каждого приема пищи. Это средство способствует нормализации уровня сахара в крови!
Все знают, что ягоды клубники — драгоценны! Полезно лакомиться свежими ягодами для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний: этот чудо-продукт снижает количество холестерина в крови. Свежий клубничный сок отбеливает зубы, великолепно подходит для всех типов кожи действенная клубничная маска для лица. Эта вкусная ароматная ягода не только пополняет запас витаминов в организме человека, но и используется как косметическое средство.
Но сегодня вы прочтете о соблазнительной ягоде кое-что новенькое. Эти свойства клубники давно известны народной медицине.
Полезны не только напитанные солнцем свежие ягоды клубники, но и чашелистики или просто - хвостики, которые мы привыкли бездумно выбрасывать. Больше всего привлекает идея с чаем: высушенные хвостики клубники рекомендуется добавлять в традиционный горячий напиток, аромат волшебный!
Не выбрасывайте хвостики от клубники!
Чай из хвостиков клубники
Высушенные листики можно добавлять в обычную чайную заварку, а можно заваривать отдельно. Обладает антистрессовым действием и успокаивает организм не хуже чем мятный чай! Такой чай также полезен всем, у кого имеются проблемы с почками.
Настой из клубничных чашелистиков
1 ч. л. измельченных хвостиков залейте стаканом кипятка, проварите пару минут и дайте настояться. Для профилактики онкозаболеваний и в качестве поддерживающего средства во время лечения нужно пить настой 3 раза в день.
Хвостики для красоты
Измельчите свежие клубничные хвостики в блендере и сделайте эффективную омолаживающую маску! Освежает кожу и разглаживает морщины.
Чашелистики для волос
Секретный рецепт против выпадения волос: смешайте овсяные хлопья с небольшим количеством воды и растертыми клубничными хвостиками. Наносите эту кашицу на волосы 3 раза в неделю на 30 минут. Волосы перестанут выпадать и станут крепкими и блестящими, добавится больше объема.
Клубничные хвостики против диабета
Приготовьте концентрированный чай из хвостиков клубники, выпивайте 1 стакан после каждого приема пищи. Это средство способствует нормализации уровня сахара в крови!
Как клубника помогает бороться с болезнью Альцгеймера
В погоне за новомодными заморскими препаратами от похудения, нестарения, для хорошего настроения люди часто готовы отдавать немыслимые деньги. На самом деле такие препараты существуют в природе. Просто мы ничего не знаем, а точнее, даже не подозреваем об их свойствах. К примеру, что вы знаете о клубнике?
Хотите долго сохранять ясность ума — ешьте клубнику
Это действительно так. Ученые лаборатории клеточной микробиологии им. Салка в Ла-Хойе (штат Калифорния США) установили, что клубника содержит физетин — вещество, способное бороться с потерей памяти при развивающейся болезни Альцгеймера. Вначале они провели опыты на мышах. В течение десяти месяцев две группы мышей, зараженных штаммом преждевременного старения, кормили одной и той же едой, но в еду первой группы регулярно добавляли физетин. К концу эксперимента выяснилось, что разница между группами разительная. Мыши, которые не получали физетин, показали заметное снижение физических и когнитивных функций.
Затем перешли к экспериментам на людях. Почти 122 тысячи медицинских сестер в возрасте от 30 до 55 лет с 1976 по 2001 год раз в четыре года подробно описывали, как часто и что именно они едят. С 1995 года у испытуемых, которые преодолели 70-летний рубеж, оценивалась деятельность когнитивной функции. По окончании эксперимента ученые установили, что женщины, регулярно потребляющие клубнику и голубику, — самые распространенные ягоды в США — значительно отодвинули процесс когнитивной дегенерации, связанной с возрастом. Выяснилось также, что именно клубника замедляет процесс старения на клеточном уровне.
Клубника вместо виагры
О свойстве клубники повышать сексуальное влечение как у мужчин, так и у женщин, известно было еще в прошлом веке. Персонаж гоголевских «Мертвых душ» поручик Кувшинов свои похождения к дамам называл не иначе, как «попользоваться насчет клубнички». Теперь вы знаете, почему все, что связано с эротикой, называется «клубничкой».
Уже в XX веке было установлено, что таким свойством клубника обладает благодаря содержащемуся в ней цинку. Он не только повышает сексуальную возбудимость, но и на четверть увеличивает вероятность забеременеть. Кстати, французы перед тем, как отправить молодоженов спать, готовят им клубничный суп со сливками.
Сердечную мышцу сохранит клубника
Антоцианы — класс флавоноидов в клубнике обнаружили исследователи Гарвардского университета. Они установили, что регулярное употребление этих ягод более чем 30 процентов снижает риск развития сердечного приступа у женщин.
Доцент по вопросам питания и эпидемиологии Гарвардской школы общественного здравоохранения Эрик Римм рекомендует включать клубнику в ежедневный рацион женщин. По его мнению, это значительно способствует профилактике сердечных заболеваний.
Заболеваний много — рецепт один: клубника
Диетолог, кардиолог, врач высшей категории Рухшана Неупокоева о клубнике может рассказывать часами. Например, содержащийся в ней пектин способствует пищеварению и помогает в борьбе с плохим холестерином. Фолиевая кислота и железо, кальций и фосфор, марганец и калий не дадут вам пасть духом, придадут бодрости, укрепят иммунную систему. Конкретно калию, содержащемуся в этих ягодах, гипертоники обязаны снижением давления. Клубника не противопоказана даже диабетикам, так как в ней очень низкое содержание сахара. Американские кинозвезды хорошо знают об этом свойстве ягоды и поэтому частенько практикуют клубничную диету.
Доктор медицинских наук, врач диетолог-кардиолог Наталья Фадеева также советует есть клубнику людям с избыточным весом. Доктор также утверждает, что благодаря содержащимся в клубнике витаминам С, В и РР эта ягода укрепляет иммунную, нервную и сосудистую системы. Обладая мочегонным эффектом, она снижает отечность. Также клубника полезна при очищении кишечника.
Клубника — помощь для глаз
Человек едва ли не единственное млекопитающее, лишенное способности самостоятельно вырабатывать витамин С. Мы получаем его преимущественно из фруктов и ягод. Например, из клубники. Витамин С защищает нас от свободных радикалов солнечного излучения, одновременно укрепляя роговицу и сетчатку наших глаз.
Еще недавно ученые убедительно доказывали, что при значительном превышении нормы в организме витамин С способен вызвать катаракту у женщин, чей возраст стремится к семидесяти. Ученые Каролинского института Стокгольма уточнили это утверждение: опасен витамин С, полученный из всевозможных добавок, витаминок, БАДов. К витамину С, содержащемуся в овощах, фруктах и ягодах, это не имеет никакого отношения. Только одна порция клубники содержит более 50 мг витамина С, что соответствует половине ежедневной нормы для человека. Если съедать ежедневно даже половинную норму, это предотвратит помутнение хрусталика и впоследствии избавит от слепоты.
В погоне за новомодными заморскими препаратами от похудения, нестарения, для хорошего настроения люди часто готовы отдавать немыслимые деньги. На самом деле такие препараты существуют в природе. Просто мы ничего не знаем, а точнее, даже не подозреваем об их свойствах. К примеру, что вы знаете о клубнике?
Хотите долго сохранять ясность ума — ешьте клубнику
Это действительно так. Ученые лаборатории клеточной микробиологии им. Салка в Ла-Хойе (штат Калифорния США) установили, что клубника содержит физетин — вещество, способное бороться с потерей памяти при развивающейся болезни Альцгеймера. Вначале они провели опыты на мышах. В течение десяти месяцев две группы мышей, зараженных штаммом преждевременного старения, кормили одной и той же едой, но в еду первой группы регулярно добавляли физетин. К концу эксперимента выяснилось, что разница между группами разительная. Мыши, которые не получали физетин, показали заметное снижение физических и когнитивных функций.
Затем перешли к экспериментам на людях. Почти 122 тысячи медицинских сестер в возрасте от 30 до 55 лет с 1976 по 2001 год раз в четыре года подробно описывали, как часто и что именно они едят. С 1995 года у испытуемых, которые преодолели 70-летний рубеж, оценивалась деятельность когнитивной функции. По окончании эксперимента ученые установили, что женщины, регулярно потребляющие клубнику и голубику, — самые распространенные ягоды в США — значительно отодвинули процесс когнитивной дегенерации, связанной с возрастом. Выяснилось также, что именно клубника замедляет процесс старения на клеточном уровне.
Клубника вместо виагры
О свойстве клубники повышать сексуальное влечение как у мужчин, так и у женщин, известно было еще в прошлом веке. Персонаж гоголевских «Мертвых душ» поручик Кувшинов свои похождения к дамам называл не иначе, как «попользоваться насчет клубнички». Теперь вы знаете, почему все, что связано с эротикой, называется «клубничкой».
Уже в XX веке было установлено, что таким свойством клубника обладает благодаря содержащемуся в ней цинку. Он не только повышает сексуальную возбудимость, но и на четверть увеличивает вероятность забеременеть. Кстати, французы перед тем, как отправить молодоженов спать, готовят им клубничный суп со сливками.
Сердечную мышцу сохранит клубника
Антоцианы — класс флавоноидов в клубнике обнаружили исследователи Гарвардского университета. Они установили, что регулярное употребление этих ягод более чем 30 процентов снижает риск развития сердечного приступа у женщин.
Доцент по вопросам питания и эпидемиологии Гарвардской школы общественного здравоохранения Эрик Римм рекомендует включать клубнику в ежедневный рацион женщин. По его мнению, это значительно способствует профилактике сердечных заболеваний.
Заболеваний много — рецепт один: клубника
Диетолог, кардиолог, врач высшей категории Рухшана Неупокоева о клубнике может рассказывать часами. Например, содержащийся в ней пектин способствует пищеварению и помогает в борьбе с плохим холестерином. Фолиевая кислота и железо, кальций и фосфор, марганец и калий не дадут вам пасть духом, придадут бодрости, укрепят иммунную систему. Конкретно калию, содержащемуся в этих ягодах, гипертоники обязаны снижением давления. Клубника не противопоказана даже диабетикам, так как в ней очень низкое содержание сахара. Американские кинозвезды хорошо знают об этом свойстве ягоды и поэтому частенько практикуют клубничную диету.
Доктор медицинских наук, врач диетолог-кардиолог Наталья Фадеева также советует есть клубнику людям с избыточным весом. Доктор также утверждает, что благодаря содержащимся в клубнике витаминам С, В и РР эта ягода укрепляет иммунную, нервную и сосудистую системы. Обладая мочегонным эффектом, она снижает отечность. Также клубника полезна при очищении кишечника.
Клубника — помощь для глаз
Человек едва ли не единственное млекопитающее, лишенное способности самостоятельно вырабатывать витамин С. Мы получаем его преимущественно из фруктов и ягод. Например, из клубники. Витамин С защищает нас от свободных радикалов солнечного излучения, одновременно укрепляя роговицу и сетчатку наших глаз.
Еще недавно ученые убедительно доказывали, что при значительном превышении нормы в организме витамин С способен вызвать катаракту у женщин, чей возраст стремится к семидесяти. Ученые Каролинского института Стокгольма уточнили это утверждение: опасен витамин С, полученный из всевозможных добавок, витаминок, БАДов. К витамину С, содержащемуся в овощах, фруктах и ягодах, это не имеет никакого отношения. Только одна порция клубники содержит более 50 мг витамина С, что соответствует половине ежедневной нормы для человека. Если съедать ежедневно даже половинную норму, это предотвратит помутнение хрусталика и впоследствии избавит от слепоты.
Мармелад из замороженной клубники
Клубника замороженная - 500 г
Сахар - 200 г (или по вкусу)
Агар-агар - 25 г
Разморозьте ягоды клубники в микроволновой печи или заблаговременно оставьте при комнатной температуре для размораживания естественным путем.
Разморозьте ягоды клубники в микроволновой печи или заблаговременно оставьте при комнатной температуре для размораживания естественным путем.
Измельчите ягоды погружным блендером до состояния однородного пюре.
Измерьте объём получившегося клубничного пюре и добавьте воду, доведя объём массы до 850 г.
Добавьте к клубничному пюре порошок агар-агара. Тщательно перемешайте смесь венчиком, чтобы не осталось комочков.
На небольшом огне доведите смесь до кипения. Когда смесь закипит, проварите её ещё 2 минуты, периодически помешивая. Выключите огонь, снимите образовавшуюся пену. При необходимости добавьте ещё сахар по вкусу.
Охладите смесь примерно 5-10 минут, чтобы её температура немного снизилась, но масса при этом не успела загустеть.
Подготовьте формочки для охлаждения мармелада. Лучше всего использовать силиконовые формы - из них легче всего извлечь мармелад без повреждений. Можно использовать порционные формы для льда или конфет или охладить мармелад в большой форме, а затем нарезать порционными кусочками.
Перелейте мармеладную смесь в форму или порционные формочки для охлаждения.
Оставьте мармелад при комнатной температуре на 20-30 минут, а затем поместите ещё на 1 час в холодильник или до окончательного охлаждения и застывания. Точное время застывания мармелада будет зависеть от размера и глубины формочек.
Готовый мармелад извлеките из формочек, выложите на тарелку и подавайте к столу.
Клубника замороженная - 500 г
Сахар - 200 г (или по вкусу)
Агар-агар - 25 г
Разморозьте ягоды клубники в микроволновой печи или заблаговременно оставьте при комнатной температуре для размораживания естественным путем.
Разморозьте ягоды клубники в микроволновой печи или заблаговременно оставьте при комнатной температуре для размораживания естественным путем.
Измельчите ягоды погружным блендером до состояния однородного пюре.
Измерьте объём получившегося клубничного пюре и добавьте воду, доведя объём массы до 850 г.
Добавьте к клубничному пюре порошок агар-агара. Тщательно перемешайте смесь венчиком, чтобы не осталось комочков.
На небольшом огне доведите смесь до кипения. Когда смесь закипит, проварите её ещё 2 минуты, периодически помешивая. Выключите огонь, снимите образовавшуюся пену. При необходимости добавьте ещё сахар по вкусу.
Охладите смесь примерно 5-10 минут, чтобы её температура немного снизилась, но масса при этом не успела загустеть.
Подготовьте формочки для охлаждения мармелада. Лучше всего использовать силиконовые формы - из них легче всего извлечь мармелад без повреждений. Можно использовать порционные формы для льда или конфет или охладить мармелад в большой форме, а затем нарезать порционными кусочками.
Перелейте мармеладную смесь в форму или порционные формочки для охлаждения.
Оставьте мармелад при комнатной температуре на 20-30 минут, а затем поместите ещё на 1 час в холодильник или до окончательного охлаждения и застывания. Точное время застывания мармелада будет зависеть от размера и глубины формочек.
Готовый мармелад извлеките из формочек, выложите на тарелку и подавайте к столу.
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
форум Весны - каталог товаров, доступных к заказу и болталка обо всем на свете
1001 Мелочь
Консультации по Астропсихологии+Нумерологии
Россия - великая страна.
ММ дубль 2
Gida
Вкусный форум
Неффорум
Шахматный клуб четырёх Крокодилофф
Оружейно-стрелковый форум НН
Компас НН
Жизнь в стиле Lexus
СМК, Стандартизация и сертификация
Changan автофорум
Первый Мясокомбинат
Пассивный доход, проверенный заработок.
Форум парашютистов Нижегородской области
ЖБИ
А.В.М.С. "Турист"
ГЭК-21
Ужасные последствия в Нижнем Новгороде! Срочные меры.
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ПРОЦВЕТАНИЕ
Одежда и аксессуары для всей семьи
Туристическое агентство on-line 24. Выгодные предложения
Бытовая Техника: ОСНОВНОЙ
Обучение судоводителей маломерного судна ГАЛАКСИ
Форум банкротного консалтинга
Возврат автомобиля дилеру
OffroadNN
Старые фото
Гипноз и психотерапия
Форум шопоголиков
Greenway
Совет отцов Нижнего Новгорода
Инвестиций форум
ГТО
Электромобили
Автозапчасти из Японии и Кореи
Удачи на даче
В кредит или в прокат?
Сушилка
Студенческий
Медовая биржа
Яхтинг НН.
КОНЦЕНТРАТ (LIKE ЦЕНТР Нижний Новгород)
Стадион Нижний Новгород
Обучение
Нижегородский эксперт
Турфирма Аквамарин Нижний Новгород
Модераторы Автофорума
Купи-Продай,Отдам даром,Объявления Нижний Новгород
Дельтапланерный спорт
Магазин Sashs Fabiani ТРЦ Небо
Компьютерная Барахолка
Рыболов
Городские услуги Нижнего Новгорода
Отзывы
Beauty мастера и модели
Ищем таланты
Настольные игры
Я контактирую с тонким миром
Работа и заработок в интернете
ЛИКВИДАЦИЯ парфюмерии и косметики!!!
Красота, Здоровье, Спорт
Дизайн интерьера и ремонт квартир
Земли отчуждения
3d добрый,душевный долгожданный:-)
Ново-стройка
Форум электриков.Объявления.
Любители iHerb
Одиночества нет
Тотальный мужской форум
Собачье сердце
Работа-НН
Барахолка
Альтернативный
АвтоПати
Паранормальный форум
Форум "У бабушки ведуньи"
Мебельный форум
ОНКОЛОГИЯ-жизнь до и после
Массаж с выездом на дом
Радуга, ГСК
Халявный Студенческий
Хранилище сралок
Форум участников СП
Театральный форум
Форум печников
Черное и белое
ВП для модераторов (закрытый)
Форум Танкистов
Форум любителей кошек
Подарки V.I.P ручная работа
Барахолка
Авторазборки
Пристройство животных от Белого Бима
Форум распродаж
Психологический
Молодежный форум
Енотофорум
Форум сормовского района
Массажный форум
Улитководы
Каморка папы Карло
Работаю в Москве
Продам/куплю/меняю
Нет слов
Православный форум
BDSM
Отдам даром
Парикмахерский форум
857 ВМК 1996 год
Баскетбольный клуб
Папа может
Стол находок
Работа
Обсуждение вопросов пользователей техники Apple
Клуб любителей пятницы
Электрика
Форум сетевиков
Христианский форум
Мелкие домашние любимцы
Хозяйственный форум
Необъявленная психотерапия
SEO (Поисковая оптимизация)
Форум радиолюбителей
Уголок Скорпиона Тьмы
Еврейский форум
Покерный форум
Для любителей коньков
1С
Брак, Семья, Отношения
Бойцовский клуб
Сны и сновидения
Форум о правильном питании
Косметика, красота
Форум аццкого отжига
БАБ-КЛАБ
Древний Храм
Форум циников
Радиофак ННГУ
Игровой форум
Свободка
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Исследователи Политехнического Университета Марке (Италия) кормили крыс экстрактом клубники в течении 20 дней. Это приблизительно составляло 4 стакана ягод ежедневно на человека. Учёные заметили, что в пораженных спиртом желудках подопытных крыс не происходило возникновение язвы именно благодаря экстракту клубники.
Клубника, черника, отдельные овощи в результате помогут защитить человека от проблем с желудком, которые могут быть вызваны продолжительным приемом таблеток или алкоголя. Похоже, дело в антоцианах. Это вещества, которые придают цвет многим овощам и фруктам. Эксперты утверждают, что антоцианы активируют антиоксидантные ферменты при попадании в слизистую желудка. Они и защитят ее от раздражения и возникновения язвы.
Кроме того, из более ранних исследований ясно, что антоцианы понижают кровяное давление, улучшают здоровье глаз и помогают предотвратить возникновение рака. Кстати, из-за высокого содержания цинка, клубника может повысить Ваше либидо
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.