Авто
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
форум Весны - каталог товаров, доступных к заказу и болталка обо всем на свете
1001 Мелочь
Консультации по Астропсихологии+Нумерологии
Россия - великая страна.
ММ дубль 2
Gida
Вкусный форум
Неффорум
Шахматный клуб четырёх Крокодилофф
Оружейно-стрелковый форум НН
Компас НН
Жизнь в стиле Lexus
СМК, Стандартизация и сертификация
Changan автофорум
Первый Мясокомбинат
Пассивный доход, проверенный заработок.
Форум парашютистов Нижегородской области
ЖБИ
А.В.М.С. "Турист"
ГЭК-21
Ужасные последствия в Нижнем Новгороде! Срочные меры.
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ПРОЦВЕТАНИЕ
Одежда и аксессуары для всей семьи
Туристическое агентство on-line 24. Выгодные предложения
Бытовая Техника: ОСНОВНОЙ
Обучение судоводителей маломерного судна ГАЛАКСИ
Форум банкротного консалтинга
Возврат автомобиля дилеру
OffroadNN
Старые фото
Гипноз и психотерапия
Форум шопоголиков
Greenway
Совет отцов Нижнего Новгорода
Инвестиций форум
ГТО
Электромобили
Автозапчасти из Японии и Кореи
Удачи на даче
В кредит или в прокат?
Сушилка
Студенческий
Медовая биржа
Яхтинг НН.
КОНЦЕНТРАТ (LIKE ЦЕНТР Нижний Новгород)
Стадион Нижний Новгород
Обучение
Нижегородский эксперт
Турфирма Аквамарин Нижний Новгород
Модераторы Автофорума
Купи-Продай,Отдам даром,Объявления Нижний Новгород
Дельтапланерный спорт
Магазин Sashs Fabiani ТРЦ Небо
Компьютерная Барахолка
Рыболов
Городские услуги Нижнего Новгорода
Отзывы
Beauty мастера и модели
Ищем таланты
Настольные игры
Я контактирую с тонким миром
Работа и заработок в интернете
ЛИКВИДАЦИЯ парфюмерии и косметики!!!
Красота, Здоровье, Спорт
Дизайн интерьера и ремонт квартир
Земли отчуждения
3d добрый,душевный долгожданный:-)
Ново-стройка
Форум электриков.Объявления.
Любители iHerb
Одиночества нет
Тотальный мужской форум
Собачье сердце
Работа-НН
Барахолка
Альтернативный
АвтоПати
Паранормальный форум
Форум "У бабушки ведуньи"
Мебельный форум
ОНКОЛОГИЯ-жизнь до и после
Массаж с выездом на дом
Радуга, ГСК
Халявный Студенческий
Хранилище сралок
Форум участников СП
Театральный форум
Форум печников
Черное и белое
ВП для модераторов (закрытый)
Форум Танкистов
Форум любителей кошек
Подарки V.I.P ручная работа
Барахолка
Авторазборки
Пристройство животных от Белого Бима
Форум распродаж
Психологический
Молодежный форум
Енотофорум
Форум сормовского района
Массажный форум
Улитководы
Каморка папы Карло
Работаю в Москве
Продам/куплю/меняю
Нет слов
Православный форум
BDSM
Отдам даром
Парикмахерский форум
857 ВМК 1996 год
Баскетбольный клуб
Папа может
Стол находок
Работа
Обсуждение вопросов пользователей техники Apple
Клуб любителей пятницы
Электрика
Форум сетевиков
Христианский форум
Мелкие домашние любимцы
Хозяйственный форум
Необъявленная психотерапия
SEO (Поисковая оптимизация)
Форум радиолюбителей
Уголок Скорпиона Тьмы
Еврейский форум
Покерный форум
Для любителей коньков
1С
Брак, Семья, Отношения
Бойцовский клуб
Сны и сновидения
Форум о правильном питании
Косметика, красота
Форум аццкого отжига
БАБ-КЛАБ
Древний Храм
Форум циников
Радиофак ННГУ
Игровой форум
Свободка
Ученые советуют есть на ночь
Здоровье, здоровое питание
4
43
Поделиться
Ученые советуют есть на ночь
Никаких перекусов на ночь! Только полноценный, богатый углеводами ужин ежедневно, советуют учёные из Израиля. Они считают, что такая диета не только не вредит здоровью, но позволяет сохранить его. А вместе с ним — и прекрасную фигуру.
В основе утверждения лежит эксперимент. Его участники с завидным постоянством съедали перед сном мучное. Они не только не набрали лишний вес, но и похудели. Кроме того, у них снизился уровень сахара в крови, улучшилось состояние сердца и сосудов.
Сам механизм, который позволяет вечерами есть и не полнеть, авторы эксперимента пока не объяснили. Но говорят, что главный секрет диеты — съедать за вечер суточную норму углеводов. Тогда на следующий день ваш аппетит будет более, чем скромным.
))).
Никаких перекусов на ночь! Только полноценный, богатый углеводами ужин ежедневно, советуют учёные из Израиля. Они считают, что такая диета не только не вредит здоровью, но позволяет сохранить его. А вместе с ним — и прекрасную фигуру.
В основе утверждения лежит эксперимент. Его участники с завидным постоянством съедали перед сном мучное. Они не только не набрали лишний вес, но и похудели. Кроме того, у них снизился уровень сахара в крови, улучшилось состояние сердца и сосудов.
Сам механизм, который позволяет вечерами есть и не полнеть, авторы эксперимента пока не объяснили. Но говорят, что главный секрет диеты — съедать за вечер суточную норму углеводов. Тогда на следующий день ваш аппетит будет более, чем скромным.
))).
т.е.макарошки с хлебушком и сладким чаем перед сном - самое то?
... получается что да).
P.S. С таким составом ужина не пробовал - но картошка - норм)).
Явная утка от продавцов Гербалайфа из Израиля...
Углеводы - это прежде всего источник энергии для организма, и если наедаться мучной пищей на ночь - угадайте куда это все будет деваться...!
Углеводы - это прежде всего источник энергии для организма, и если наедаться мучной пищей на ночь - угадайте куда это все будет деваться...!
здесь забыли упомянуть, что все испытуемые страдали лунатизмом и двигались ночью...)))
Но в этом что-то есть...на голодный желудок спишь плохо и от того, не высыпаешься. а недостаток сна, как уже многие говорят, очень влияет на фигуру....)))))
Но в этом что-то есть...на голодный желудок спишь плохо и от того, не высыпаешься. а недостаток сна, как уже многие говорят, очень влияет на фигуру....)))))
... в самом деле эти учёные не так и не правы) ... просто я достаточно долго в молодом возрасте жил по такому расписанию - и никто не может сказать что я толстый))) ...
а я толстый... =(
... значит в остальное время надо есть поменьше)).
будешь смеяцца - но я вообще мало ем (имею виду по калориям, а не по количеству)...))))
... значит нагрузку больше дать физическую).
эт точно! я летом тощий, а зимой - шарик...))))
)))).
неудобно...))))
... больше есть летом и меньше зимой тогда).
вот как раз все хочется делать наоборот...))))))
... а зачем зимой есть больше если меньше двигаешься))?
потому и ешь больше, что меньше двигаешься...))) чего еще зимой делать как не есть?...))))
Crazy Vanilla писал(а)
чего еще зимой делать как не есть?...)))) ...
чего еще зимой делать как не есть?...)))) ...
... НЕ есть).
совсем совсем???...))))
Меньше) ... меньше))) ...
ну неинтересно же!!!!...))))
... ешь много ХУРМЫ))) ...
а что в ней?
Полно всего - и калорийность не самая высокая)) - www.nn.ru/community/user/opitanii/?do=read&thread=2530846&topic_id=57722984
Ну на праздник можно ма-а-а-а-аленький кусочек сала))) - www.nn.ru/community/user/opitanii/?do=read&thread=2567233&topic_id=58819408
ну сала можно и побольше )))
.. лишку тоже не стОит) ...
Есть больше фруктов и овощей...
зимой все фрукты привозные - вряд ли в них витаминов столько же, как в летних и осенних....
... ну овощи то в основном свои).
где хранишь??...)))
... на рынке)))) ...
вооть и у меня там хранятся...)))
... ну не на квартире же хранить))) .. пришёл на рынок, купил свежие ... ну более-менее свежие))).
солененькие хрустящие!
... и эти бывает))) ... и солёненькие нежные тоже))) ...
Allekto писал(а)
солененькие хрустящие! ...
солененькие хрустящие! ...
Солоненькие хрустящие - это скорее всего маринованные с уксусом...
Лучше уж свои соленые (обычно не хрустят)...
из бочек хрустят)
Точно). Зависит от метода засолки).
Allekto писал(а)
из бочек хрустят) ...
из бочек хрустят) ...
А кто-то еще солит в бочках?
Интересно, где бочки берут?
не знаю,узнаю,расскажу)
Бочки можно просто сделать. Или купить готовую старую где-то в деревне).
Свадебный форум
Саровский Клуб Покупателей
Июньские мамочки
Форум безумных идей
Ночной форум
Королевство кривых зеркал
Ищу вторую половинку!
Лютики-цветочки КУПЛЯ-ПРОДАЖА
Отряд стройности
Пчеловодство
Форум ленивых
Волейбольный клуб туристов
Встречи для секса
Буду мамой!
Алкогольный форум
Лютики-цветочки
Котоводство
Форум сексуального опыта
форум Весны - каталог товаров, доступных к заказу и болталка обо всем на свете
1001 Мелочь
Консультации по Астропсихологии+Нумерологии
Россия - великая страна.
ММ дубль 2
Gida
Вкусный форум
Неффорум
Шахматный клуб четырёх Крокодилофф
Оружейно-стрелковый форум НН
Компас НН
Жизнь в стиле Lexus
СМК, Стандартизация и сертификация
Changan автофорум
Первый Мясокомбинат
Пассивный доход, проверенный заработок.
Форум парашютистов Нижегородской области
ЖБИ
А.В.М.С. "Турист"
ГЭК-21
Ужасные последствия в Нижнем Новгороде! Срочные меры.
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ПРОЦВЕТАНИЕ
Одежда и аксессуары для всей семьи
Туристическое агентство on-line 24. Выгодные предложения
Бытовая Техника: ОСНОВНОЙ
Обучение судоводителей маломерного судна ГАЛАКСИ
Форум банкротного консалтинга
Возврат автомобиля дилеру
OffroadNN
Старые фото
Гипноз и психотерапия
Форум шопоголиков
Greenway
Совет отцов Нижнего Новгорода
Инвестиций форум
ГТО
Электромобили
Автозапчасти из Японии и Кореи
Удачи на даче
В кредит или в прокат?
Сушилка
Студенческий
Медовая биржа
Яхтинг НН.
КОНЦЕНТРАТ (LIKE ЦЕНТР Нижний Новгород)
Стадион Нижний Новгород
Обучение
Нижегородский эксперт
Турфирма Аквамарин Нижний Новгород
Модераторы Автофорума
Купи-Продай,Отдам даром,Объявления Нижний Новгород
Дельтапланерный спорт
Магазин Sashs Fabiani ТРЦ Небо
Компьютерная Барахолка
Рыболов
Городские услуги Нижнего Новгорода
Отзывы
Beauty мастера и модели
Ищем таланты
Настольные игры
Я контактирую с тонким миром
Работа и заработок в интернете
ЛИКВИДАЦИЯ парфюмерии и косметики!!!
Красота, Здоровье, Спорт
Дизайн интерьера и ремонт квартир
Земли отчуждения
3d добрый,душевный долгожданный:-)
Ново-стройка
Форум электриков.Объявления.
Любители iHerb
Одиночества нет
Тотальный мужской форум
Собачье сердце
Работа-НН
Барахолка
Альтернативный
АвтоПати
Паранормальный форум
Форум "У бабушки ведуньи"
Мебельный форум
ОНКОЛОГИЯ-жизнь до и после
Массаж с выездом на дом
Радуга, ГСК
Халявный Студенческий
Хранилище сралок
Форум участников СП
Театральный форум
Форум печников
Черное и белое
ВП для модераторов (закрытый)
Форум Танкистов
Форум любителей кошек
Подарки V.I.P ручная работа
Барахолка
Авторазборки
Пристройство животных от Белого Бима
Форум распродаж
Психологический
Молодежный форум
Енотофорум
Форум сормовского района
Массажный форум
Улитководы
Каморка папы Карло
Работаю в Москве
Продам/куплю/меняю
Нет слов
Православный форум
BDSM
Отдам даром
Парикмахерский форум
857 ВМК 1996 год
Баскетбольный клуб
Папа может
Стол находок
Работа
Обсуждение вопросов пользователей техники Apple
Клуб любителей пятницы
Электрика
Форум сетевиков
Христианский форум
Мелкие домашние любимцы
Хозяйственный форум
Необъявленная психотерапия
SEO (Поисковая оптимизация)
Форум радиолюбителей
Уголок Скорпиона Тьмы
Еврейский форум
Покерный форум
Для любителей коньков
1С
Брак, Семья, Отношения
Бойцовский клуб
Сны и сновидения
Форум о правильном питании
Косметика, красота
Форум аццкого отжига
БАБ-КЛАБ
Древний Храм
Форум циников
Радиофак ННГУ
Игровой форум
Свободка
Последние темы форумов
Форум
Тема (Автор)
Ответов
Карта сайта | 18+
ООО «Сеть городских порталов»
© 1999 - 2024
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Реклама на NN.RU +7 (831) 261-37-60, reklama52@iportal.ru
Раздел технической поддержки | Для Роскомнадзора и госорганов: juristnn@iportal.ru
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.
Т.к. тема является архивной.