--}}
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем

Как не есть сладости?

Здоровье, здоровое питание
23
48
С друзьями на NN.RU
В социальных сетях
Поделиться
Nery
10.11.2011
Не могу просто их не есть. Если не конфеты и печенье, то сахар ложками ем. Что делать? Может чего-то в организме не хватает?
FreeCat
10.11.2011
А вредные последствия от этогго есть)?
Nery
10.11.2011
У ребенка диатез периодически (( Кормимся грудью. А вообще многие вредные последствия не заметны сейчас, а потом проблемы со здоровьем будут. С фигурой проблем нет, тьфу-тьфу-тьфу ))
FreeCat
10.11.2011
... я уже огромное количество лет кладу в чай/кофе огромное количество сахара(есть свидетели )) ). Вреда не замечено. Может это протсо организму нужно)?
P.S. С фигурой тож проблем нет)).
Nery
10.11.2011
вот и я тоже так думаю. Потому что, если несколько дней не пью сладкий чай (ну бывало такое, что закончится, например), то потом прям ложкой из сахарницы ем.
Может мозг очень активно работает?
FreeCat
10.11.2011
Nery писал(а)
Может мозг очень активно работает?

... у мня та же самая гипотеза).
ага или куча паразитов в кишечнике которые только и нуждаются в сладкой пище
FreeCat
11.11.2011
... сахар не доходит до кишечника))) ...
Nery
12.11.2011
Вы имеете ввиду глист? У меня их не должно быть, т.к. у ребенка тогда то же были бы, а мы сдавали у нее анализы на яйца глист
к паразитам не только глисты относятся.
Nery
12.11.2011
Ну там комплексный анализ делается. я уже не помню, но что-то еще проверяли. Остриц каких-то, вроде. Или вы еще про каких-то других паразитов?
в Ведах сказано что сладкая пища дает красоту женщине, но смотря в какое время суток.
сладкое нужное есть утром до обеда, до 14,00 а после этого времени , сладкое наоборот красоту уничтожает и могут быть проблемы с фигурой.
плюс повышенное количество употребленного сахара может привести к повышенному уровню сахара в крови
Breadhead
27.11.2011
согласна
winger777
11.11.2011
Если чего-то не хватает, то это, скорее всего - Хрома. Именно симптомы его дефицита Вы приводите. Источниками хрома являются ягоды, фрукты, многие овощи, много его в морепродуктах, печени, яйцах, пивных дрожжах, черном перце. Ну и препараты хрома есть в продаже.
Хотя, чаще всего тяга к высококалорийной углеводистой пище является следствием психоэмоционального напряжения человека (стресс). Проверьте свой образ жизни, условия работы, в семье!?
Кстати, у людей, занятых умственным трудом, тяга к сладкому сильнее. Когда мозг испытывает сильное напряжение, ему требуется дополнительная стимуляция в виде углеводов.
Nery
12.11.2011
Да нет, это точно не стресс. Во время стресса я даже реже вспоминаю о сладком. Тем более что это у меня с детства, а в детстве все было спокойно в семье, да и сейчас тоже.

Буду изучать про хром...
FreeCat
12.11.2011
... я всё что выше пересчисленно тоже ем - но сахара кладу много) ... занчит - МОЗГ))!
Nery
12.11.2011
То что едите, еще не означает, что это усваивается полностью. Знаю просто на примере железа. У родственницы плохо усваивается железо. При пониженном гемоглобине ей таблетки с железом не помогают, только внутривенные уколы. Такая особенность организма.
FreeCat
12.11.2011
Ну железо разве что можно как пример цинка привести - но не как пример сахарозы) ...
winger777
12.11.2011
У тебя точно - Мозг!!! ;)))
FreeCat
12.11.2011
))).
winger777
12.11.2011
Если на работе и в семье все спокойно, то может деятельность в основном умственная?
Nery
13.11.2011
Да какая деятельность... сейчас в декрете сижу с ребенком))
FreeCat
13.11.2011
... тркдно всегда сказать что мозг "в фоне" делает).
winger777
14.11.2011
Тогда попробуйте Пиколинат хрома. Есть в разных местах, разных фирм и разной цены. Обычно в форме БАД. Препарат безвредный. Если реально снизится тяга к сладкому, значит все дело - в хроме.
Nery
15.11.2011
Пока ребенка кормлю. Он у меня аллергичный. Так что пока эксперементировать с лекарствами не буду. А то ведь у каждой таблеточки даже самой безвредной есть вредные вещества в оболочке.
winger777
15.11.2011
Согласен, лучше пока не экспериментировать тогда!
это тоже верно
мой организм постоянно требует сладкого и я ему в этом не оказываю))
snup
15.11.2011
Могу рассказать свою историю о том, как я перестала употреблять сахар, конфеты , печенье. Раньше была заядлой сладкоежкой. Могла съедать по плитке шоколада в день и по 3-4 шокол конфеты с чашкой чая. Года полтора назад появились проблемы со здоровьем в виде болей в правом боку, на одном из УЗИ обнаружили небольшое образование в малом тазу (результат перенесенного воспаления), скопление воспалительной жидкости. Лечение как правило в данном случае хирургическое, но одна моя знакомая посоветовала мне перестать есть сахар, так как кроме вреда он ничего не несет и является источником постоянных воспалительных процессов в организме, сначала я отнеслась к этому скептически , потом решила попробовать и стала постепенно отказываться от сахара, вначале конечно было тяжело , первые две недели, было ощущение того, что очень хочется сладкого, но потом по прошествии этого времени я поняла, что тяги больше нет. Ведь сахар - это наркотик, чем больше ешь, тем больше хочется. Я стала читать литературу по этому вопросу, вот книга , которая многи вопросы прояснила для меня про сахар www.ozon.ru/context/detail/id/4713554/. В этой книге рассказывается о системном действии, которое оказывает сахар на организм. Сейчас я не ем сахар, не ем конфеты, вместо этого я ем фрукты, иногда покупаю темный шоколад с содержанием какао более 70%, и могу сказать, что чувствую себя гораздо лучше, то образование, которое было по УЗИ прошло, о чем свидетельств данные УЗИ , кроме того, прошли частые головные боли, скачки артериального давления. Ну и еще , я похудела за 5 мес на 5 кг, хотя такой цели не было, это просто само собой получилось.
Nery
15.11.2011
Спасибо за информацию. Наверное именно такой поддержки я и ищу. Думаю, чем больше читаешь о вреде сладкого, тем меньше его хочешь есть.
snup
15.11.2011
Не за что)
FreeCat
15.11.2011
snup писал(а)
Ведь сахар - это наркотик, чем больше ешь, тем больше хочется.

... далеко не для всех).
FreeCat писал(а)
... далеко не для всех).

ага, я люблю и сладкое и соленое, по настроению) и никакой зависимости)
winger777
22.11.2011
Nery писал(а) Если не конфеты и печенье, то сахар ложками ем. Что делать?

Есть полезные сладости вместо сахара!
FreeCat
23.11.2011
... начиная с фруктозы)?
winger777
23.11.2011
Ну, фруктозу я бы не стал есть саму по себе...
Лучше уж - мед!
FreeCat
24.11.2011
.... ну я имел в виду "с" фруктозой) ... в мёде она как раз есть).
Nery
23.11.2011
Не заменяют для меня сахар ни чернослив, ни курага. Все равно хочется именно сахар. Все дополнительные сладости пусть и полезные лишь позволяют сократить количество потребления сахара, но не заменяют его
winger777
23.11.2011
Курага и чернослив - не совсем сладости. Я имел ввиду:
1) сладкие плоды и ягоды (финики, ананас и др.);
2) варенье и ягоды, протертые с сахаром;
3) сгущенное молоко (настоящее);
4) горький шоколад;
5) конфеты витаминизированные и обогащенные минеральными веществами (есть такие в продаже).
Еще можно самостоятельно конфеты и пирожные делать из натуральных ингредиентов.
Nery
24.11.2011
Ну я ведь все подряд тоже есть не стану. Варенье, например, только черничное люблю. Из сухофруктов только ананас.
Сгущенку и шоколад, да, люблю. Но проблема в том, что зараз полбанки сгущенки съедаю или шоколадку за день могу уплести. Это ведь нехорошо. Пусть даже у них будет самый лучший натуральный состав.
Да и вообще я всегда выбираю состав. Всякие пирожные, рулетики, химические конфеты я уже давно не ем.
winger777
25.11.2011
Nery писал Да и вообще я всегда выбираю состав. Всякие пирожные, рулетики, химические конфеты я уже давно не ем.

Вот это правильно! По-моему, с Вами все в порядке!
Nery
25.11.2011
Ух... успокоили. Пойду-ка наверну пару кружек чая с 3-мя ложками сахара и половинкой шоколадки )))
Breadhead
27.11.2011
почему шоколадку со сладким чаем??
шоколадка и так сладкая.
Nery
27.11.2011
А мне так не вкусно )
а я тоже люблю шоколадку с чаем, только чтобы чай без сахара)) или просто с водой, потому что мне сладко))
FreeCat
27.11.2011
Я тоже так пью) ... со сладким кофе что-то сладкое))) ...
winger777
27.11.2011
Да Вы просто Приверженец здорового питания - у нас есть товарищ, который по 5-15 ложек на один стакан кладет...! И от шоколадки при этом тоже не откажется...
FreeCat
03.05.2012
Nery писал(а)
Но проблема в том, что зараз полбанки сгущенки съедаю или шоколадку за день могу уплести. Это ведь нехорошо.

Ну весь вопрос - сколько раз в сутки это происходит).
Новая тема
Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.
Список тем
Последние темы форумов