Ощущается как -5

Новая тема

Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.

Список тем

Жизнь по распорядку...

С друзьями на NN.RU

У вас пока нет друзей на NN.RU, поэтому ссылка на тему не может быть отправлена.

Воспользуйтесь поиском, чтобы найти новых друзей.

В социальных сетях

не ваша

20.08.2006

кто-нибудь пробовал? ну и как вам оно?

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

diamant

20.08.2006

сначала трудно, потом легко, а затем скучно

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

не ваша

20.08.2006

долго ли длился период от трудного к лёгкому, т.е. привыкания? и как начать, заставить себя? а кроме скуки какие ещё эффекты, может хотя бы полезно?

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

diamant

20.08.2006

длительность периода привыкания зависит от жёсткости нового распорядка. Если, допустим, распорядок заключается в том, что у тебя обед строго в определённое время, это одно, к этому привыкнуть относительно легко; а если расписан весь день, то тут потребуется больше времени.
А точнее - длительность периода привыкания зависит от соотношения жёсткостей старого и нового распорядков.
Ну и от человека зависит тоже. Например, если в детстве человек жил по более или менее установленному распорядку, то при любом жизненном пути ему вполне по силам начать соблюдать тот или иной режим дня.
Начинать можно с малого, с того же обеденного перерыва вовремя. И важно с самого начала соблюдать границу между бодрствованием и сном.

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

...

20.08.2006

Да на самом деле легко себя заставить,чем жестче будете заставлять и строже соблюдать намеченные рамки,тем быстрее и легче пройдет. Будете жалеть себя,лениться,давать поблажки - тогда может вообще бесконечно долго и мучительно протекать :)

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

diamant

20.08.2006

и то правда
остаётся только не забывать о разнообразии людской породы опять-таки

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

FuriYa

20.08.2006

скока раз пыталась- хватало ненадолго

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

ВЕСЫ

20.08.2006

По-распорядку только подъём и рабочий день... Остальное, как получится... :-)

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

AndrewNB

20.08.2006

В принципе распорядок вещь нужное, но....
Действительно всю жизнь в распорядок не втиснешь,
жесткий распорядок можно тока для однозначно известного и поддающегося планированию - подъем, завтрак, работа, обед, ужин, сон.
Либо распорядок с "условием", если я делаю ЭТО, то делаю его именно ТАК.
Ну и еще можно ввести себе в распорядок некие внутренние "правила" , никогда не делать ЭТО или ТО...ну например - "пить курить ругаться матом", хотя на самом деле правил может быть намного больше.

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

не ваша

20.08.2006

подъём - зарядка - приёмы пищи - работа - сон в упорядоченном виде - для меня уже это неплохо. как организовать своё время, чтобы не растягивать сутки заполночь, чтоб получалось и полноценно отдохнуть, и хозяйством заняться, и книжку ребёнку почитать, и выспаться в лучшее ночное время? для меня это довольно трудная проблема. наверное, в моём случае нужно начинать постепенно, с малого.

Ответить