да ) мы в пионерском лагере как тро устраивали соревнование - кто больше воды выпьет ))))) тоже было весело - победил тот кто выпил 8 литров! (туалет не запрещался кроме рвоты)
Ну наконец-то заговорили по делу: "Общее потребление жидкости включает не только воду, но и суп, чай, компот, кофе, квас, кефир, жидкость овощей и фруктов и та, которую мы получаем с едой".
А то до этого годами приходилось читать: "2 литра воды!!! при этом чай - НЕ вода!! Минералка - НЕ вода!!! Ничто не вода, кроме чистой воды!"
То есть человек должен был не только есть-пить то, что ему нужно, но ещё сверх того поглощать 2 обязательных литра "просто воды". Для меня это было нереально. Ну не хочу я столько пить. - "Надо!" - панически кричали все таблоиды.
Но для меня ориентир - природа: столько тысячелетий люди жили и не ведали, что, оказывается "надо" давиться, но пить по 2 литра воды, и ничего - человечество выжило и благополучно существует дальше. И животные так же поступают, никто ведь их насильно не поит. Ну вот и я буду пить столько, сколько хочется, а у учёных сегодня одно в тренде, завтра противоположное.
а что изменилось то ? на фото ничего не видно . разные ракурсы , разная одежда и пр....
А почему не 10 литров в день? Кто больше?
Мужика ей надо и прыщей не будет.
Ну наконец-то заговорили по делу: "Общее потребление жидкости включает не только воду, но и суп, чай, компот, кофе, квас, кефир, жидкость овощей и фруктов и та, которую мы получаем с едой".
А то до этого годами приходилось читать: "2 литра воды!!! при этом чай - НЕ вода!! Минералка - НЕ вода!!! Ничто не вода, кроме чистой воды!"
То есть человек должен был не только есть-пить то, что ему нужно, но ещё сверх того поглощать 2 обязательных литра "просто воды". Для меня это было нереально. Ну не хочу я столько пить. - "Надо!" - панически кричали все таблоиды.
Но для меня ориентир - природа: столько тысячелетий люди жили и не ведали, что, оказывается "надо" давиться, но пить по 2 литра воды, и ничего - человечество выжило и благополучно существует дальше. И животные так же поступают, никто ведь их насильно не поит. Ну вот и я буду пить столько, сколько хочется, а у учёных сегодня одно в тренде, завтра противоположное.