![](https://n1s1.hsmedia.ru/42/9c/98/429c98ed76471be21729687609bdcac9/656x463_1:5583_059290ce1e5c5a4c132e2fc601bf95aa@1068x753_0xpBQ7CBNe_8212755383991118991.png.webp)
В Нижнем Новгороде существует единственная в России группа, в которой карате занимаются пенсионеры. Иван Сергеевич Лобаков совсем недавно отметил 80-летний юбилей. Он занимается в группе уже год и рассказал нам о том, как начать спортивную жизнь после выхода на пенсию.
Иван Сергеевич Лобаков, чтобы попасть в группу, проходил медицинскую комиссию целый месяц.
— Меня не пускали сюда, я с ними чуть не подрался! — смеётся пенсионер. — Как только увидел рекламу по телевизору, так сразу сюда и побежал!
В группе занимаются мужчины и женщины в возрасте от 56 до 80 лет. Начинается занятие с разминки и растяжки, потом ученики переходят к тренировкам ударов, упражняются на «лапах» и грушах. Также пенсионеры изучают ката — последовательность движений, связанных принципами ведения поединка с воображаемым противником.
А вы занимаетесь спортом?
Видео: Александр Карташов
Подписывайтесь на нашу группу во «ВКонтакте», чтобы быть в курсе актуальных новостей!