Офисным служащим рекомендуют работать стоя, а не сидя

Даже небольшая коррекция поведения в офисе может существенно улучшить состояние здоровья работающих людей, например, часть работы целесообразно выполнять не сидя в кресле, а стоя на ногах, - такую рекомендацию адресовало всем офисным служащим авторитетное издание The New York Daily News.

Эксперты, на которых ссылается издание, призывают отказаться от стандартных офисных столов и внедрить высокие столы-конторки, за которыми можно выполнять работу стоя. The New York Daily News приводит результаты исследования, в котором приняло участие 800 добровольцев: они проводили в день дополнительные два часа стоя, в результате у участников эксперимента уровень сахара в крови снизился в целом примерно на 2%, уровень жиров в крови – на 11%, повышалась концентрация липопротеинов и «полезного холестерина.