Сон в прохладе и умывание холодной водой. Актриса из Выксы Ирина Пегова раскрыла секреты красоты

Актриса и телеведущая из Выксы Ирина Пегова ежедневно восхищает подписчиков и фанатов отличным внешним видом и прекрасной формой. Причем на многих фото артистка появляется без макияжа, не стесняясь естественной красоты. Раскрываем главные секреты красоты Ирины Пеговой, которые помогают ей выглядеть свежо и бодро в любой день недели.

Одним из главных правил для актрисы является хороший и качественный сон. Пегова считает, что отдых важнее даже правильного питания. Поэтому нередко днем она сдвигает время обеда, чтобы час посвятить сну, причем с открытым окном. Свежий воздух и прохлада хорошо сказываются на состоянии лица.

При этом артистка не прибегает к каким-то серьезным косметическим процедурам и редко пользуется уходовой и декоративной косметикой. Любимая процедура для Ирины — это умывание холодной водой или медовые маски в бане. Вместе с тем актриса признается, что если бы у нее было больше времени, то она бы с радостью проводила его в салонах красоты и спа. Артистке очень нравятся различные обертывания, массажи и парафиновые маски для рук.

Конечно, здоровый внешний вид невозможен без физической активности и правильного питания. Актриса старается пить как можно больше чистой воды и есть часто, но небольшими порциями. К тому же Ирина Пегова старается не есть много мясных продуктов.

Несмотря на загруженный график, Ирина старается заниматься спортом, похудеть, а затем остаться в желаемом весе.

Кроме того, актриса стала лучше выглядеть после того, как развелась со своим первым мужем. После неудачного брака артистка нашла в себе силы и вновь усиленно взялась за приведение своей физической формы в порядок. Так что окружение себя правильными людьми и исключение из него лишних тоже секрет красоты и молодости. Ранее мы также рассказывали, что Ирина Пегова восхитила подписчиков семейным фото с мамой и сестрами. Подробнее об этом читайте в предыдущем материале.