Нижегородский шеф-повар "растаял" на 6 кг за один месяц

Нижегородец Сергей Костюнин похудел за один месяц на 6 кг. Многим такой результат может показаться обычным. Если бы не одно но. Сергей Костюнин работает в известном нижегородском ресторане шеф-поваром.

В конце февраля Сергей Костюнин решил заняться своим здоровьем. Лишние килограммы стали негативно влиять на суставы. Нижегородец поставил перед собой цель похудеть. Еще в прошлом году шеф-повар купил абонемент в тренажерный зал. И он ему пригодился.

- Зная свою лень и отсутствия терпения, ни на какие колоссальные изменения я не рассчитывал, - признался в разговоре с корреспондентом NN.RU Сергей Костюнин.

По словам собеседника, для него это была первая попытка похудеть. И эта попытка оказалась удачной. За один месяц (с 20 февраля по 20 марта) Сергей похудел на 6 кг. Лишние килограммы ушли благодаря диете и активным тренировкам. Шеф-повар стал больше есть овощных салатов, и исключил из своего рациона хлеб.

- Три раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу) занимался в тренажерном зале, - добавил собеседник.

Коллеги Сергея отметили, что он буквально «растаял на глазах».

- Самое сложное было - не есть, - заметил шеф-повар.

Хотя профессия обязывает есть.

Как признался Сергей Костюнин, сейчас он старается меньше находиться на кухне. Ест нижегородец строго по «расписанию», а точнее по меню, которое ему составляет тренер Дмитрий Куревин.

- Жалею об одном, что не стал заниматься с тренером раньше, ведь тогда бы я достиг больших результатов, - подытожил собеседник.

Останавливаться на достигнутом Сергей Костюнин не собирается. В ближайших планах у нижегородца похудеть еще на 5 кг. Идеальный вес для него – 70 кг.