![](https://n1s1.hsmedia.ru/02/59/2e/02592e55bdb24fb4ce53f1deea9e6400/656x438_1_1a85cebab6a1e4fde8a2fc909960b855@1200x800_0xzT1HYI6N_5777234239923135874.jpg.webp)
Студенты Нижегородской медицинской академии устроили для нижегородцев веселую зарядку во Всемирный день здоровья на Большой Покровской. К сожалению, к танцам и физическим упражнениям присоединялись единицы.
Всемирный день здоровья проходит в этом году под девизом «Депрессия: давай поговорим». Однако на флэш-мобе, устроенном волонтерами НижГМА, о депрессии никто и не вспоминал.
Здесь звучала музыка, а задорные ведущие пытались втянуть в действо прохожих. Волонтеры показывали самые элементарные упражнения, которые способен сделать любой человек и дома и, например, во время перерыва на работе.
Прохожим вручали буклеты, в которых описаны комплексы упражнений для всех возрастов.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/c8/70/9b/c8709b976938fd14e8d3b206bb7c00f6/656x438_1:5583_27411165e63c5571b7c0c59d4184749d@1200x800_0xZSI0wm88_1031469819014987939.jpg.webp)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/d8/9d/10/d89d10c59288054e25a8e19af6d36363/656x438_1:5583_57cea107493ec266f07d2bf573aadc06@1200x800_0xJ3fmdTFQ_0045236472536592536.jpg.webp)
В зарядке участвовала и спортсменка, призер Олимпийских игр – 2000 Юлия Сотникова. Она рассказала, что спортивную формуей помогает поддерживать дыхательная гимнастика.
— Я рекомендую дыхательную гимнастику всем, и, в первую очередь офисным работникам, которые часами неподвижно сидят за компьютерами, - рассказала корреспонденту NN.RU Юлия Сотникова.- Ее можно сочетать даже с простыми потягиваниями. Вы сами даже не заметите, как станете более выносливыми, подвижными, активными.
А вот бронзовый призер Олимпийских игр 2012 года по бадминтону в парном разряде Валерия Сорокина призналась, что далеко не всегда делает зарядку по утрам.
- Это из-за того, что я люблю поспать, — смеясь рассказала Валерия. — но, поскольку работа связана со спортом, за день я "догоняю" норму по движению.
— Честно говоря, я никак не могу заставить себя регулярно делать зарядку, - рассказала студентка филологического факультета ННГУ Ольга. – А сейчас смотрю на то, как студенты-медики зажигают, и тоже хочется. Но пока вот так начать танцевать на улице стесняюсь.
Прохожие действительно больше смотрели со стороны, чем участвовали в флеш-мобе. Не комплексовали только пожилые и дети.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/2e/7c/7a/2e7c7a6153f3ab530dc1e2604b1b442d/656x438_1:5583_02a8cdb2ccc808693f2b7d15c648441f@1200x800_0xsifZthq6_8561072062933305562.jpg.webp)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/d1/20/57/d12057610db0edc37bacf814eee74488/656x438_1:5583_fe5827b9604edb8d32685a48174cafd4@1200x800_0x2KxElJet_8713338266107876073.jpg.webp)
Ранее сообщалось, что в воскресенье 9 апреля в Нижнем Новгороде пройдет бесплатный открытый спортивный фитнес-фестиваль "Жить здорОво – здОрово!"
В программе любителей спорта будут ждать: массовый забег, аэробные и силовые программы, кроссфит, соревнования по жиму лежа, ZUMBA, танцевальные программы (хип-хоп), восточные единоборства, йога, воздушные полотна, акробатика, школа футбола, черлидинг.
Фото и видео: Наталья Бурухина
![](https://n1s1.hsmedia.ru/55/cc/2d/55cc2dfbb99a06f392b52f1d154589bc/656x438_1:5583_7072768ac7dd6e628f2db7b731edf891@1200x800_0xQ5HKv5ma_2732368348827700818.jpg.webp)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/2a/5d/ba/2a5dba32fe7c973a14060e08df8bcc15/656x438_1_f75e746b89d53b3bfb53591ed3d256d1@1200x800_0xvdVjMTJo_2456644038401212412.jpg.webp)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/df/d2/7b/dfd27bc86530d8f50aedccf329c191d8/656x438_1_7fb7688ce4e61ef532a85bac935aa311@1200x800_0x2m2XYxi1_6890560843687458781.jpg.webp)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/fd/8e/5c/fd8e5ccaa3053161074599b8b08dbd7f/656x438_1_74bc5e7a78d8922e4b6d5c1fb1115fda@1200x800_0xQELZWOT5_9164151291989422647.jpg.webp)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/21/f0/21/21f02118679aec85e5bdd6078ed566d1/656x438_1_e2a20d9bb4a36d7839c16484ec2c9a5a@1200x800_0x406Btjqb_3719397836487586976.jpg.webp)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/81/b3/53/81b3530c0f2dfb72e1ba046269db0017/656x438_1_d8514f1a2445179210f41d965d196eab@1200x800_0xp65goJKS_6173836117659337212.jpg.webp)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/bb/d4/43/bbd443f2e45285541620d1ec81b210d1/656x438_1_e88bb98fca589264d9430c9fd5aa41a8@1200x800_0xkV7UIxnN_7476093392951855370.jpg.webp)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/d3/8a/cc/d38acc05af38c513ccdbaf440dfd83e2/656x438_1_bf1cda79d985b058fccd7bc42ea763e8@1200x800_0x72Ueo5sR_4102187276103325751.jpg.webp)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/39/e6/15/39e61553d78625aad381456f13460491/656x438_1_bfe8e1ee6b696005de9af2dfe3624454@1200x800_0xyjMyQk0Q_2773852930465185374.jpg.webp)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/9c/25/70/9c2570c34e3f4b7e920ca05d1a707d5e/656x438_1_8069e76a69fcc41d3c26568e105a1687@1200x800_0xz68xyZy9_7777549313161205889.jpg.webp)