![](https://n1s1.hsmedia.ru/32/14/e2/3214e2b584e93e786fd06935e4517c82/656x345_1_2606c37be750bd206c81290a114c0902@1200x630_0x2aT9qhCB_1038095525664599422.png.webp)
Сезон отпусков давно позади, впереди — зимние холода, и многие начинают задумываться, как с пользой и удовольствием скоротать время до лета. NN.RU советует запасаться ластами и шапочками для купания и предлагает обзор самых популярных бассейнов.
Если в прежние годы вопроса выбора перед нижегородцами не стояло (бассейнов было раз — и обчелся), то теперь приходится изрядно поломать голову — ведь число мест для купания в городе исчисляется десятками.
Советы профессионала
Президент федерации плавания Нижегородской области Павел Никитин дал несколько советов читателям NN.RU, решивших посещать бассейн, но не знающих, с чего начать. По словам специалиста, при выборе стоит обратить внимание на несколько определяющих факторов — наполняемость бассейна, температуру воды, соблюдение требований безопасности.
«Существует норма, по которой на дорожке должно находиться около 10 человек. Если людей плавает больше — будет тесновато. Комфортная температура воды для свободного плавания +27,5 градусов.
Прежде чем начать заниматься, нужно здраво оценить свои силы, уровень плавания. Наличие опытных инструкторов — это несомненный плюс. Некоторым для начала стоит позаниматься с тренером, который поставит технику. В любом бассейне всегда должен быть дежурный инструктор.
Должно насторожить, если в бассейне не просят предоставить медицинские справки, разрешают плавать без шапочки. Конечно, все это регламентируется каждым конкретным учреждением, но сейчас большинство бассейнов стали уделять больше внимания вопросам здоровья и безопасности.
Что касается наличия сауны, но стоит помнить, что это дополнительная нагрузка на организм, поэтому надо рассчитывать свои силы. Лучше всего посещать ее после занятий на воде», — подытожил Павел Никитин.
Также он рассказал, что на территории Нижегородской области действует распоряжение, согласно которому детей до семи лет нельзя допускать к обучению плаванию, если бассейн не оборудован специальным образом. «В Нижнем Новгороде практически нет бассейнов, отвечающих всем требованиям. Так, например, во всех нижегородских ФОКах, которые построили за последнее время, занятия с детьми до 7 лет запрещены», — подчеркнул специалист.
Московский район. ФОК «Полет»
Адрес, телефон: ул. Чаадаева, д. 16А, (831) 229–86–61
Очень современный и комфортный 25-метровый бассейн с шестью дорожками. В комплексе есть также тренажерный и игровой залы, два фитнес-зала, солярии. Разовые посещения в этом бассейне не предусмотрены, зато есть много абонементных программ. Так, четыре посещения для взрослых обойдутся в 1250 рублей, для детей — 570 рублей, для пенсионеров — 700 рублей. Стоимость варьируется в зависимости от количества посещений и времени занятий.
Ленинский район. ФОК «Ника»
Адрес: проспект Ленина, 79б. Тел.: +7 (831) 259–98–11, (831) 230–10–72
Бассейн в физкультурно-оздоровительном комплексе «Ника» в Ленинском районе более известен нижегородцам по названию «Теплообменник». С одной стороны его любят за демократичные цены и удобное месторасположение, с другой — он отталкивает слишком простой «пролетарской» обстановкой. Бассейн находится рядом с хорошей транспортной развязкой. В чаше очень теплая вода: +29 градусов по Цельсию. Здесь не замерзнут даже самые маленькие посетители, которые могут поплавать вместе со своими мамами.
«Теплообменник» — один из самых дешевых бассейнов города и даже области. Стоимость занятий начинается от 200 рублей. Можно приобрести абонемент на месяц или оплачивать каждый сеанс. Пенсионерам предоставляются скидки.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/32/14/e2/3214e2b584e93e786fd06935e4517c82/656x345_1_2606c37be750bd206c81290a114c0902@1200x630_0x2aT9qhCB_1038095525664599422.png.webp)
Советский район. Бассейн «Олимп»
Адрес: ул. Ветеринарная, д. 2А. Тел.: (831) 278–84–41
Один из самых посещаемых бассейнов Нижнего Новгорода. Его ценят за чистую воду, бережное отношение к клиентам и демократичные цены. Здесь занимаются как профессиональные спортсмены, так и все желающие. На базе «Олимпа» успешно работает детский специализированный спортивный клуб по водному поло.
В бассейне можно не только поплавать, но и понырять — это позволяет глубина до 5 метров. Вода довольно прохладная, но, по словам администратора бассейна, это только плюс, ведь в очень теплой воде быстрее распространяются бактерии, кроме того, спортсмены предпочитают плавать именно в прохладном бассейне.
Еще один плюс — наличие бюджетных абонементов. Например, в утренние часы можно поплавать за 250 рублей. Вечерний абонемент на четыре посещения стоит 1200 рублей. Есть и более дорогие услуги — стоимость варьируется от времени сеанса.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/32/14/e2/3214e2b584e93e786fd06935e4517c82/656x345_1_2606c37be750bd206c81290a114c0902@1200x630_0x2aT9qhCB_1038095525664599422.png.webp)
Автозаводский район. Бассейн «Торпедо»
Адрес: ул. Краснодонцев, д. 6. Тел.: (831) 293–26–89
25-метровый бассейн с шестью дорожками в спортклубе «Торпедо» очень популярен среди местных жителей. Сюда можно прийти позаниматься фитнесом, поиграть в волейбол или позаниматься йогой. Здесь представлена широкая абонементная программа, есть и разовые посещения, но при наличии свободных мест в группах. Можно поплавать час (400 рублей) или полчаса (200 рулей). Стоимость абонементов варьируется: утром — 3150 рублей, вечером — 3250. Кроме того, предусмотрены скидки — например, на семейные абонементы.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/32/14/e2/3214e2b584e93e786fd06935e4517c82/656x345_1_2606c37be750bd206c81290a114c0902@1200x630_0x2aT9qhCB_1038095525664599422.png.webp)
Советский район. «Дельфин»
Адрес: пр. Гагарина, 25. Тел.:+7 (831) 465–99–31
Этот бассейн отличается от остальных своим внушительным размером. 50-метровая чаша разделена на восемь дорожек, глубина бассейна достигает 5,5 метров.
Более 45 лет здесь работает детско-юношеская спортивная школа «Дельфин», в которой работают тренировочные группы по плаванию, водному поло, синхронному плаванию и подводному спорту. На платной основе открыты спортивно-оздоровительные группы для детей и взрослых.
Одно разовое посещение бассейна стоит 300 рублей для взрослых и 150 рублей для детей. Также можно приобрести семейный билет на одно посещение — от 500 рублей.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/32/14/e2/3214e2b584e93e786fd06935e4517c82/656x345_1_2606c37be750bd206c81290a114c0902@1200x630_0x2aT9qhCB_1038095525664599422.png.webp)
ФОКи Автозаводского, Ленинского, Московского и Канавинского районов
ФОК «Северная звезда»
Адрес: ул. Львовская, 2Б. Тел.: (831) 212–53–60
Ленинский район. ФОК «Заречье»
Адрес: ул. Арктическая, д. 7. Тел.: (831) 250–05–65
Московский район. ФОК «Юность»
Адрес: ул. Ярошенко, д 5а. Тел.: (831) 267–06–09
Канавинский район. ФОК «Мещерский»
Адрес: ул. Карла Маркса, д.21. Тел.:(831) 281 40 64
Все ФОКи построены по стандартному проекту и включают в себя бассейны одинаковых размеров с одинаковой системой водоподготовки. Все они введены в эксплуатацию относительно недавно и оснащены новым оборудованием. Если выбирать среди этих бассейнов, то главным критерием будет, пожалуй, близость к дому.
Бассейны предназначаются в первую очередь для детей, но взрослым они тоже пришлись по душе, тем более что здесь предоставляются скидки многим социальным группам. А вот стоимость в каждом конкретном ФОКе стоит уточнить у администратора — единого тарифа нет. В любом случае цены в этих бассейнах вполне демократичные — разовое посещение от 250 рублей для детей, абонементы для взрослых — от 1200 рублей.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/32/14/e2/3214e2b584e93e786fd06935e4517c82/656x345_1_2606c37be750bd206c81290a114c0902@1200x630_0x2aT9qhCB_1038095525664599422.png.webp)