![](https://n1s1.hsmedia.ru/2d/3b/8c/2d3b8ca5c42c9393f0aa8548662a61c2/460x660_1_a758aaf95d3dbc4427c23ab181def7c4@460x660_0xyH8xuNk8_6717395971924431753.jpg.webp)
Красивое, стройное тело, хорошая фигура – это дар природы или результат длительных, упорных тренировок. Впрочем, современная технология позволяет тратить на занятия спортом существенно меньше времени, увеличивая при этом их эффективность. Называется она EMS.
Чтобы похудеть и подтянуться, часто приходится серьёзно изменить образ жизни. Диета – это, как правило, совершенно другой рацион и тип питания. Спорт – это, чаще всего, масса времени, отданного тренажёрному залу. А время – бесценный ресурс. Сократить время тренировок, существенно повысив их эффективность, позволяет технология EMS.
Фитнес за 25 минут!
EMS-технология (EMS – Electrical muscle stimulation, электронная стимуляция мышц) - это специальная экипировка, которую надевают перед началом занятий. Этот аппарат очень удобен в применении, а главное – безопасен. Принцип его работы довольно прост. В то время как человек выполняет упражнения, аппарат усиливает электрические импульсы, которые мозг направляет мышцам. В результате мышцы активнее напрягаются и расслабляются. Тренировка длится всего пять минут.
Почему так быстро?
Перечень упражнений, которые человек выполняет в EMS-тренажёре, выбирает ваш персональный тренер. Он определяет, на какие именно группы мышц необходимо повысить нагрузку, и даёт программу, которая позволяет производить работу наиболее эффективно. 20-25 минут в EMS тренажёре – то же, что 3 часа в спортзале.
Подойдёт всем!
EMS-технология будет полезна и новичкам, которые хотят сбросить лишний вес и обзавестись стройной фигурой, и спортсменам, которым хотелось бы повысить эффективность тренировок. Он понравится и тем, кому за 50 и просто хотелось бы укрепить здоровье. Это аппарат широкого спектра действия: он позитивно влияет и на опорно-двигательный аппарат, и на мышцы. EMS-технология используется не только для снижения веса, укрепления организма, но и реабилитации после травм.
Он безопасен
EMS-технология позволяет стимулировать мышцы организма – так же, как это делает наш мозг. Преимуществом аппарата является возможность воздействовать на самые маленькие мышцы и, таким образом, держать в тонусе весь организм – к примеру, укреплять мышцы спины, выравнивать осанку. Второе немаловажное достоинство EMS-технологии заключается в том, что она позволяет беречь суставы и позвоночник за счёт небольшой нагрузки во время занятий. Есть электрические импульсы. Нет тяжёлых гантелей и штанг.
Как проходит занятие?
Прежде, чем приступить к тренировке, вы проходите диагностику организма и получаете информацию о том, сколько тренировок отделяют вас от идеальной фигуры. Профессиональный тренер составляет для вас программу занятий и даёт рекомендации по правильному питанию. По завершении курса производится контрольный замер. Результаты приятно порадуют!
Хотите попробовать?
Хорошая фигура – это просто!