Светлана Пермякова поделилась секретом, как сбросить 16 килограмм

Светлана Пермякова в последнее время заметно преобразилась. Постройнела, похорошела, стала выглядеть на несколько лет моложе. К услугам пластических хирургов актриса не обращалась. Светлана преобразилась благодаря чудодейственной диете. Накануне звезда «Интернов» приезжала в Нижний Новгород, чтобы принять участие в детском празднике. Там-то она и раскрыла секрет своего похудения.

Как признается сама актриса, лишние килограммы появились у нее сразу же после рождения дочери Варвары. Вот что она написала об этом в своем блоге.

«Я никогда не отличалась худобой, но после беременности меня просто напросто разнесло! – признается актриса. - На животе появились 3 мерзкие складки, как у бульдога, огромные круглые бока, ноги и попа росли вместе со всем остальным. Разумеется, я решила для себя, похудеть, во чтобы то не стало. Отказалась от жирного, жареного и объеданий на ночь. Начала бегать по утрам, а по вечерам ходила в спортзал. Но вместо того, чтобы худеть, мой вес продолжал прибавляться. Спустя месяц я весила 89 кг. Села на одну жесткую диету, потом на вторую и третью. Забыла, какое на вкус мясо, хлеб, картошка, сладкое. Ела только фрукты и овощи, запивая водой или кефиром. Перепробовала все дорогущие чаи для похудения – все было бесполезно. Ушедшие противные килограммы вновь возвращались в моё измученное тело».

И вот однажды актриса решила принять участие в необычной акции. Журнал «Starhit» предложил звездам похудеть. О своих преображениях знаменитости подробно делились с читателями на страницах издания. Светлана Пермякова так втянулась в это дело, что сбросила около 20 килограмм.

«Все зависит от вашей силы воли. – уверена актриса. - Все зависит только от вас. Я не верю, что нужно худеть для кого-то - нужно худеть только для себя».

По словам звезды «Интернов», сбросить лишние килограммы ей помогла довольно строгая диета.

В первый день нужно питаться только кефиров и огурцами. Второй день состоит из грейпфрута и 5 яиц. Причем нужно есть только белок. Третий день повторяет второй. На ночь можно съесть либо один орешек, либо одну ягоду кураги.

Три дня такой диеты позволяют сбросить два килограмма. Сейчас актриса практически отказалась от мучного, соленого, жареного и сладкого. В ее холодильнике только постное мясо, фрукты, овощи и обезжиренные продукты.