6 комментариев к публикации Диетологи рассказали, почему кефир не помогает похудеть и можно ли его пить на ночь

Сами то читайте, чого пишите)))

Мне 71 год. 5 лет назад на себе опробовали молочную диету- основу моего питания составлял кефир и творог. За полгода сбросил 8 кг избыточного веса без всякого вреда для здоровья.В день выпивал в среднем по литру кефира и сьедал 300-500 гр творога.Кроме того ограничил применение хлеба до 2 кусочков черного в день,белый не ел.Прошло уже много лет,а вес стабилизировался и "скачет" в пределах 0,5-1,5 кг.

вот как относиться к подобным статьям, когда тебя все детство мама поила кефиром на ночь, когда сама , став мамой получала на молочке кефир и поила им свою малышку, и сейчас , не каждый день, но часто, могу выпить на ночь кефир и при этом никаких проблем не испытываю?А почитаешь, и думаешь, как выжили???

Зачем такие статьи публиковать? Этот человек даже не врач.
Супер компетентность в вопросе видна с первых строк - будете пить кефир, может быть так, а может быть не так.

а как же во всех саноаториях на ночь дают кефир?

ГЛУБОКОУВАЖАЕМЫЙ ИЛЬЯ!
ПОЖАЛУЙСТА, НЕ КОВЕРКАЙТЕ РУССКИЙ ЯЗЫК, ЕСЛИ ВЫ УЖ СЧИТАЕТЕ СЕБЯ В ПРАВЕ ПИСАТЬ.
ДАННЫЙ ВИД ПРОДУКТА НАЗЫВАЕТСЯ «КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ»!!!