Ощущается как +6

Новая тема

Вы не можете создавать новые темы.
Т.к. вы неавторизованы на сайте. Пожалуйста назовите себя или зарегистрируйтесь.

Список тем

Тренировки после родов вместе с малышами

Здоровье и безопасность(шины Виленского, Шанца, перинки Фрейка, круги для плавания и т.д.

272

С друзьями на NN.RU

У вас пока нет друзей на NN.RU, поэтому ссылка на тему не может быть отправлена.

Воспользуйтесь поиском, чтобы найти новых друзей.

В социальных сетях

ekaterinagorelova

16.10.2020

Приглашаю мам с малышами на тренировки, которые гарантируют бережное восстановление после родов. Международная система тренировок Кангатренинг рекомендована акушерами, педиатрами и консультантами по слингоношению. Существует более 10 лет в 30 странах мира, а теперь появилась в Нижнем Новгороде.

Канга-тренировки полностью безопасны при диастазе и учитывают возможные нюансы тела женщины после родов: симфизит, боль в колене, карпальный синдром. Перед тренировкой обязательно заполнение анкеты с обсуждением всех моментов по здоровью и проверка на диастаз.
Переноски предоставляются бесплатно.

Кангатренинг- это полноценная интервальная тренировка на все группы мышц, а также работа с мышцами тазового дна.
Вам не надо думать с кем оставить малыша, вы занимаетесь вместе. Тренировка построена таким образом, что малыши засыпают в переносках и мама может сосредоточиться на своих ощущениях. Все движения мягкие и плавные.
Канга - это сообщество активных и ярких мам.

оригинал

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

ekaterinagorelova

16.10.2020

Тренировки в зале проходят в центре на ул.Кожевенной, 1а
Вт-Чт 11:00

Запись обязательна, потому что я высылаю анкету здоровья, которую мы обсуждаем перед первой тренировкой и прошу прийти пораньше, чтобы сделать тест на диастаз, а также я должна понимать какую переноску вам приготовить, если у вас нет своей. Переноски предоставляю бесплатно.

В планах запуск зала в Ленинском районе (территориально ул.Арктическая)
Пн-Ср 11:00

Есть онлайн формат
Пн 10:00

Познакомиться с методикой можно на БЕСПЛАТНЫХ мероприятиях в Меге:
23.10 лекция постнатального психолога на тему: "Послеродовая депрессия. Как не пропустить основные симптомы". Затем мини-тренировка.

30.10 большой открытый урок по Канге. Полноценная тренировка.

Больше информации у меня в Инстаграм @kangatrainingnov и через любой мессенджер 89200385678 Екатерина

оригинал

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

stenka

16.10.2020

Очень рада, что в моей жизни появилась Канга! Это реально лучшие тренировки для мам. Если сомневаетесь, то лучше попробуйте;)
Так спокойно, когда ребенок рядом, и не капризничает, и не надо дёргаться и куда то спешить- бежать вечно...
Спасибо, Катя!

оригинал

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

ekaterinagorelova

18.10.2020

Настя, благодарю за отзыв :-* Вы с Мартой большие умнички, что не пропускаете тренировки *good*

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

tutsi88

16.10.2020

Очень рада, что открыла для себя это направление. Катя -замечательный внимательный квалифицированный тренер. Принимаем участие в тренировках в зале и на свежем воздухе. Все упражнения помогает мягко восстановится после родов, малыш рядом, чувствует мамино тепло, поэтому совершенно спокоен. уже с детства активен и в компании со своими ровесниками. Замечательные танцы поднимают настроение не только маме, но и малышу. Отличное настроение и польза для организма

оригинал

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях

ekaterinagorelova

18.10.2020

Маша, и вас с Савой благодарю за активное участие в танцевальных флешмобах и тренировочном процессе :-* Рада, что кангу в Нижнем поддерживают такие яркие мамы *five*

Ответить

Ссылка на сообщение

открыть ссылку в новом окне

В социальных сетях