13.04.14. ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÁ ÐÏ ÓÔÁÎÄÁÒÔÎÏÍÕ ÍÁÒÛÒÕÔÕ. óÂÏÒ Õ óÂÅÒÂÁÎËÁ ÎÁ ÕÌ. îÏ×ÉËÏ×Á-ðÒÉÂÏÑ Ä.12 × 12:30. ïÄÅÖÄÁ ÐÏ ÐÏÇÏÄÅ (ÚÁÝÉÔÁ ËÏÌÅÎÅÊ), ÐÉÔÁÎÉÅ × ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏÍ ÐÏÒÑÄËÅ. ó×ÑÚØ 89200677647.
maps.yandex.ru/-/CVb5vAmo

óÅÇÏÄÎÑ 11.04.14. ÀÖÎÁÑ ÏÂßÅÚÄÎÁÑ × 14 ÞÁÓÏ×. öÅÌÁÀÝÉÅ ÍÉÌÏÓÔÉ ÐÒÏÛÕ! ó×ÑÚØ ÐÏ 9200677647.
maps.yandex.ru/-/CVb5vAmo

óÕÂÂÏÔÁ 12.04.14 ÒÁÎÎÅÅ ÕÔÒÏ ÉÚ óÏÒÍÏ×Ï ÎÁ ÐÅÒÅÍÙÞËÕ ÎÁ×ÅÒÎÏÅ. ðÒÉÓÏÅÄÉÎÑÊÔÅÓØ. îÕÖÎÏ ÂÙÔØ ÄÏÍÁ × 11:30. ôÅÌÅÆÏÎ: 9ÄÅÓÑÔØ3998I8I. ðÉÛÉÔÅ × ÌÉÞËÕ ÉÌÉ óíó.

11-12 ÁÐÒÅÌÑ × ÒÁÊÏÎÅ 14-15 ÞÁÓÏ×, ÏÞÅÎØ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ: maps.yandex.ru/-/CVb5vAmo

úÁ×ÔÒÁ ÐÒÉ ÓÕÈÏÊ ÐÏÇÏÄÅ É ÈÏÒÏÛÅÍ ÎÁÓÔÒÏÅÎÉÉ ÐÏÅÄÕ ÐÏ í7 É ÎÁ ÐÅÒÅÍÙÞËÕ ÕÔÒÏÍ. ðÒÉ ÐÌÏÈÏÍ ÎÁÓÔÒÏÅÎÉÉ É ÐÏÇÏÄÅ ÂÕÄÕ ÎÁ íôâ ×ÅÞÅÒÏÍ. çÏÔÏ× ÓËÏÒÒÅËÔÉÒÏ×ÁÔØÓÑ, ÅÓÌÉ ÂÕÄÕÔ ÖÅÌÁÀÝÉÅ ÓÏÓÔÁ×ÉÔØ ËÏÍÐÁÎÉÀ. ðÉÛÉÔÅ × ÌÉÞËÕ.

÷ÅÌÏÛÌÅÍ ÏÔ Carrera!
éÚ×ÅÓÔÎÙÊ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔÅÌØ ÁËÓÅÓÓÕÁÒÏ× ÄÌÑ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÉÓÔÏ× ÂÒÅÎÄ Carrera ÐÏÒÁÄÏ×ÁÌ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ Ä×ÕÈËÏÌÅÓÎÏÇÏ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔÁ ÎÅÏÂÙÞÎÏÊ ÎÏ×ÉÎËÏÊ – ÚÁÝÉÔÎÙÍ ÛÌÅÍÏÍ. ÷ ÏÔÌÉÞÉÅ ÏÔ ÏÂÙÞÎÙÈ «ËÁÓÏË», ÎÏ×ÁÑ ÍÏÄÅÌØ ÉÍÅÅÔ ÓËÌÁÄÎÕÀ ÒÁÍÕ, ËÏÔÏÒÁÑ ÐÏÚ×ÏÌÑÅÔ ÚÁÝÉÔÎÏÍÕ ÛÌÅÍÕ ÉÚÍÅÎÑÔØ Ó×ÏÉ ÒÁÚÍÅÒÙ, ÐÒÉÏÂÒÅÔÁÑ ËÏÍÐÁËÔÎÙÊ ×ÉÄ.

÷ ÓÌÏÖÅÎÎÏÍ ÓÏÓÔÏÑÎÉÉ ÛÌÅÍ ÚÁÎÉÍÁÅÔ ÎÁ 20 ÐÒÏÃÅÎÔÏ× ÍÅÎØÛÅ ÍÅÓÔÁ, ÂÌÁÇÏÄÁÒÑ ÞÅÍÕ ÏÎ ×ÐÏÌÎÅ ÍÏÖÅÔ ÐÏÍÅÓÔÉÔØÓÑ × ÄÏÒÏÖÎÏÊ ÓÕÍËÅ ÉÌÉ ÒÀËÚÁËÅ. ëÒÏÍÅ ÔÏÇÏ, ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÅ ÔÁËÏÊ ÓËÌÁÄÎÏÊ ÒÁÍÙ ÐÏÚ×ÏÌÉÌÏ ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÏ ÕÌÕÞÛÉÔØ ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÀ ×ÏÚÄÕÈÁ ×ÎÕÔÒÉ ÛÌÅÍÁ.

óÏÚÄÁÔÅÌÉ ÓËÌÁÄÎÏÇÏ ÛÌÅÍÁ ÕÔ×ÅÒÖÄÁÀÔ, ÞÔÏ ÛÌÅÍ Carrera Foldable Helmets ÐÏÌÎÏÓÔØÀ ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÕÅÔ ×ÓÅÍ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÙÍ ÔÒÅÂÏ×ÁÎÉÑÍ ÂÅÚÏÐÁÓÎÏÓÔÉ É ÎÅ ÕÓÔÕÐÁÅÔ ËÌÁÓÓÉÞÅÓËÉÍ ÍÏÄÅÌÑÍ.
carreraworld.com/us/editorials/foldable-helmet/

www.youtube.com/watch?v=hzXc8BKiQx4

áÓËÏÌØÄ ÷ÞÅÒÁ × 12:34
÷ÅÌÏÓÉÐÅÄÙ É ÒÁÍÙ × íÏÓË×Å ÒÁÓÈÏÄÑÔÓÑ ËÁË ÐÉÒÏÖËÉ! õÞÉÔÙ×ÁÑ ÐÒÉÂÌÉÖÅÎÉÅ ×ÅÌÏÓÅÚÏÎÁ É ÐÏ×ÙÛÅÎÉÅ ÓÔÏÉÍÏÓÔÉ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÏ× × ×ÅÌÏÍÁÇÁÚÉÎÁÈ, ÒÅÛÅÎÉÅ Ï ÐÒÉÏÂÒÅÔÅÎÉÉ ÎÕÖÎÙÈ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÏ× ÐÒÏÛÕ ÎÅ ÚÁÔÑÇÉ×ÁÔØ!

óÍÏÔÒÉÍ ÔÒÁÎÓÌÑÃÉÉ ÇÏÎÏË ðÒÏôÕÒÁ ÎÁ EUROSPORT-2...

÷ ×ÅÌÏÍÁÇÁÚÉÎÁÈ íÏÓË×Ù ÒÁÓÔÕÔ ÃÅÎÙ!

ðÏ ×ÓÅÍ ×ÏÐÒÏÓÁÍ ÐÏ ×ÙÂÏÒÕ É ÓÂÏÒËÅ ÛÏÓÓÅÊÎÙÈ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÏ× ÐÒÏÛÕ ÏÂÒÁÝÁÔØÓÑ ÎÁ ÓÔÅÎÕ ËÌÕÂÁ, × ÐÒÉ×ÁÔ, ÍÏÂ.89200677647, ÐÏÞÔÁ viacheslav.kutuzov@gmail.com, Skype viacheslav77799.

ëÏÍÐÏÎÅÎÔÎÁÑ ÓÂÏÒËÁ ÛÏÓÓÅÊÎÙÈ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÏ×!
ðÒÉÎÉÍÁÀÔÓÑ ÚÁËÁÚÙ ÐÏ ÓÂÏÒËÅ ÛÏÓÓÅÊÎÙÈ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÏ×, ÉÓÈÏÄÑ ÉÚ ×ÁÛÅÇÏ ÂÀÄÖÅÔÁ É ÐÒÅÄÐÏÞÔÅÎÉÊ × ×ÙÂÏÒÅ ÒÁÍÙ É ËÏÍÐÌÅËÔÕÀÝÉÈ.
÷ ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ ×ÙÂÏÒÁ ×ÁÍÉ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔÅÌÑ, ÒÁÚÍÅÒÁ É Ã×ÅÔÏ×ÏÊ ÇÁÍÍÙ ÒÁÍÙ ×ÁÍ ÂÕÄÅÔ ÔÁË ÖÅ ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÏ ÓÁÍÉÍ ×ÙÂÉÒÁÔØ ËÌÁÓÓ É ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔÅÌÑ ÎÁ×ÅÓÎÏÇÏ ÏÂÏÒÕÄÏ×ÁÎÉÑ ÓÏÇÌÁÓÎÏ ×ÙÂÒÁÎÎÏÇÏ ÂÀÄÖÅÔÁ. ôÁË ÖÅ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÅÎ ×ÙÂÏÒ ÒÁÚÎÏÏÂÒÁÚÎÙÈ ÛÏÓÓÅÊÎÙÈ ËÏÌ£Ó.
÷ÙÂÏÒ ÍÁÒÏË ÛÏÓÓÅÊÎÙÈ ÒÁÍ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÂÏÌØÛÏÊ, ÒÁÚÎÏÏÂÒÁÚÎÙÈ Ã×ÅÔÏ×ÙÈ ÇÁÍÍ. ÷ÙÂÏÒ ÏÂÏÒÕÄÏ×ÁÎÉÑ ÒÁÚÎÏÏÂÒÁÚÎÙÈ ËÌÁÓÓÏ× É ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔÅÌÅÊ × ÎÁÌÉÞÉÉ. ðÒÅÄÓÔÁ×ÌÅÎÎÏÅ ÏÂÏÒÕÄÏ×ÁÎÉÅ, ËÁË ÎÏ×ÏÅ, ÔÁË É Â/Õ, × ÈÏÒÏÛÅÍ É ÏÔÌÉÞÎÏÍ ÓÏÓÔÏÑÎÉÉ.
ðÒÉ ÐÏËÕÐËÅ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÁ ÂÕÄÅÔ ÐÒÅÄÏÓÔÁ×ÌÅÎÁ ÇÁÒÁÎÔÉÑ × ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ ÓÔÏÉÍÏÓÔÉ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÁ.

ëÁÎÁÌ òÕÓ÷ÅÌÏ ÎÁ Youtube:
www.youtube.com/user/RusveloCycling

íÅÖÄÕÎÁÒÏÄÎÙÊ ÓÏÀÚ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÉÓÔÏ× (UCI) ÏÇÌÁÓÉÌ, × ÔÏÞÎÏ ÕËÁÚÁÎÎÙÅ ÓÒÏËÉ, ÉÍÅÎÁ 18 ËÏÍÁÎÄ, ËÏÔÏÒÙÅ × 2014 ÇÏÄÕ ÂÕÄÕÔ ×ÙÓÔÕÐÁÔØ × ÇÏÎËÁÈ ÄÉ×ÉÚÉÏÎÁ World Tour. íÅÓÑÃÅÍ ÒÁÎÅÅ UCI ÕÖÅ ÎÁÚ×ÁÌ ÉÍÅÎÁ 9 ËÏÍÁÎÄ, ËÏÔÏÒÙÅ ÂÕÄÕÔ ×ÙÓÔÕÐÁÔØ × ×ÙÓÛÅÍ ÄÉ×ÉÚÉÏÎÅ ×ÅÌÏÓÐÏÒÔÁ: ëÁÔÀÛÁ, Ag2R La Mondiale, Belkin, BMC, Cannondale, FDJ, Garmin-Sharp, Omega Pharma-Quick Step É Tinkoff-Saxo. úÁ ÐÒÏÛÅÄÛÉÊ ÍÅÓÑà ÏÓÔÁ×ÛÉÅÓÑ 9 ËÏÍÁÎÄ ÐÏÌÕÞÉÌÉ Ó×ÏÉ ÌÉÃÅÎÚÉÉ, × World Tour ×ÅÒÎÕÌÁÓØ ËÏÍÁÎÄÁ Europcar, ËÏÔÏÒÁÑ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÓÅÚÏÎÏ× ×ÙÓÔÕÐÁÌÁ × ÂÏÌÅÅ ÎÉÚËÏÍ ÄÉ×ÉÚÉÏÎÅ ×ÅÌÏÓÐÏÒÔÁ.
ëÏÍÁÎÄÙ World Tour 2014

Ag2R La Mondiale (æÒÁÎÃÉÑ),
Belkin (çÏÌÌÁÎÄÉÑ),
BMC Racing (óûá),
Cannondale (éÔÁÌÉÑ),
FDJ.FR (æÒÁÎÃÉÑ),
Garmin-Sharp (óûá),
Omega Pharma-Quick Step (âÅÌØÇÉÑ),
ëÁÔÀÛÁ (òÏÓÓÉÑ),
Tinkoff-Saxo (äÁÎÉÑ),
Lotto-Belisol (âÅÌØÇÉÑ),
áÓÔÁÎÁ (ëÁÚÁÈÓÔÁÎ),
Lampre-Merida (éÔÁÌÉÑ),
Movistar (éÓÐÁÎÉÑ),
Orica-GreenEdge (á×ÓÔÒÁÌÉÑ),
Sky (÷ÅÌÉËÏÂÒÉÔÁÎÉÑ),
Europcar (æÒÁÎÃÉÑ),
Argos-Shimano (çÏÌÌÁÎÄÉÑ),
Trek Factory Racing (óûá).

îÏÒ×ÅÖÓËÁÑ ÷ÅÌÏíÁÎÉÑ www.finn.no/finn/torget/resu..._type=3&periode=

üÔÏ ÉÎÔÅÒÅÓÎÏ! éÔÁÌØÑÎÓËÁÑ ËÏÍÁÎÄÁ Lampre-Merida ÌÉÛÉÌÁÓØ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÏ× É ÏÂÏÒÕÄÏ×ÁÎÉÑ!
velolive.com/velo_news/5781-...orudovaniya.html

÷ ÂÌÉÖÁÊÛÅÅ ×ÒÅÍÑ ÎÁ ÓÔÒÁÎÉÃÁÈ ËÌÕÂÁ www.nn.ru/clubs/polar/ ÐÏÓÔÁÒÁÅÍÓÑ ÒÁÚÏÂÒÁÔØÓÑ Ó ÒÁÓÞ£ÔÁÍÉ ÃÅÌÅ×ÙÈ ÓÐÏÒÔÉ×ÎÙÈ ÚÏÎ þóó, ÄÌÑ ×ÅÌÏÓÐÏÒÔÁ Ó ÔÏÞËÉ ÚÒÅÎÉÑ ÂÉÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÈ ÐÒÏÃÅÓÓÏ× ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ ÐÒÉ ÒÁÚÎÏÏÂÒÁÚÎÙÈ ÆÉÚÉÞÅÓËÉÈ ÎÁÇÒÕÚËÁÈ. á ÔÁË ÖÅ ÐÏÓÔÒÏÅÎÉÅ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏÊ ÔÒÅÎÉÒÏ×ÏÞÎÏÊ ÐÒÏÇÒÁÍÍÙ. äÌÑ ÎÁÓ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ÜÔÏÇÏ ÐÒÅËÒÁÓÎÏÇÏ ×ÉÄÁ ÆÉÚÉÞÅÓËÏÊ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔÉ ÜÔÏ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÁËÔÕÁÌØÎÁÑ ÔÅÍÁ, ÕÞÉÔÙ×ÁÑ, ÞÔÏ ËÁÔÁÔØ ÈÏÞÅÔÓÑ ÂÙÓÔÒÅÅ ÂÅÚ ËÁËÏÇÏ ÌÉÂÏ ËÒÉÔÉÞÅÓËÏÇÏ ÕÝÅÒÂÁ ÄÌÑ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ…

îÅÍÎÏÇÏ Ï ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÁÈ ÐÒÉ ÎÉÚËÉÈ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁÈ. èÏÌÏÄ ÎÅ ÌÕÞÛÅ ÖÁÒÙ É ÐÒÉ ÎÅ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÊ ÜËÓÐÌÕÁÔÁÃÉÉ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ ÍÏÖÅÔ ÏÞÅÎØ ÓÉÌØÎÏ ÎÁËÁÚÁÔØ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÉÓÔÁ. õÞÉÔÙ×ÁÑ ÓËÏÒÏÓÔÎÙÅ ÐÏËÁÚÁÔÅÌÉ ÛÏÓÓÅÒÏ×, ÜÔÏÔ ÍÏÍÅÎÔ ÕÓÌÏÖÎÑÅÔÓÑ × Ä×ÏÊÎÅ, ÔÁË ËÁË ÏÄÅÖÄÁ ÇÒÅÅÔ ÔÏÌØËÏ × Ä×ÉÖÅÎÉÉ, ËÏÔÏÒÁÑ ÄÏÌÖÎÁ ÂÙÔØ ÓÔÒÏÇÏ ÐÏ ÓÅÚÏÎÕ, ÞÔÏÂÙ ÉÚÂÅÖÁÔØ ÞÒÅÚÍÅÒÎÏÇÏ ÏÈÌÁÖÄÅÎÉÑ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ É Ó×ÏÅ×ÒÅÍÅÎÎÏÅ ÐÏÔÏÏÔÄÅÌÅÎÉÅ. ïÓÏÂÏÅ ×ÎÉÍÁÎÉÅ ÚÁÝÉÔÅ ÐÁÌØÃÅ× ÎÏÇ, ËÏÌÅÎÅÊ, ÐÁÌØÃÅ× ÒÕË É ÚÁÝÉÔÅ ÌÉÃÁ (ÉÍÅÅÔÓÑ × ×ÉÄÕ, ËÁË ÚÁÝÉÔÁ ÇÌÁÚ, ÔÁË É ÄÙÈÁÔÅÌØÎÙÈ ÐÕÔÅÊ). íÅÌÏÞÅÊ ÚÄÅÓØ ÎÅÔ, ÔÕÔ ×Ó£ ÄÏÌÖÎÏ ÂÙÔØ ÇÁÒÍÏÎÉÞÎÏ! îÁÇÒÕÚËÉ ÐÒÉ ÎÉÚËÉÈ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÎÙÈ ÒÅÖÉÍÁÈ ÄÏÌÖÎÙ ÂÙÔØ ÒÁ×ÎÏÍÅÒÎÙÍÉ É ÐÏÓÌÅÄÏ×ÁÔÅÌØÎÙÍÉ (ÐÕÌØÓÏÍÅÔÒ ×ÁÍ × ÐÏÍÏÝØ), ÞÔÏÂÙ ÓÉÌ È×ÁÔÉÌÏ ÎÁ ×ÓÀ ÄÉÓÔÁÎÃÉÀ. õÞÉÔÙ×ÁÑ, ÞÔÏ Ô£ÐÌÙÅ ÓÔÏÑÎËÉ ÄÁÌÅËÏ ÎÅ ×ÓÅÇÄÁ, ÐÏÌÕÞÁÅÔÓÑ, ÕÓÔÒÏÉÔØ ÏÓÔÁÎÏ×ËÉ ÄÏÌÖÎÙ ÂÙÔØ ÏÞÅÎØ ËÏÒÏÔËÉÍÉ. ôÅÈÎÉËÁ ÄÏÌÖÎÁ ÂÙÔØ ÎÁÄ£ÖÎÏÊ, ÔÁË ËÁË ÎÅÉÓÐÒÁ×ÎÏÓÔØ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÁ × Ä×ÉÖÅÎÉÉ ÍÏÖÅÔ ÓÉÌØÎÏ ÏÓÌÏÖÎÉÔØ ÖÉÚÎØ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÉÓÔÁ. ðÉÔÁÎÉÅ ÄÏÌÖÎÏ ÂÙÓÔÒÏ ÕÓ×ÁÉ×ÁÔØÓÑ É ÂÙÔØ ÕÄÏÂÎÙÍ × ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÉ (ÓÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÇÅÌÉ É ÂÁÔÏÎÞÉËÉ ×ÁÍ × ÐÏÍÏÝØ), É ÐÒÉÎÉÍÁÔØÓÑ Ó×ÏÅ×ÒÅÍÅÎÎÏ. ÷ ÐÒÏÃÅÓÓÅ ÐÒÁËÔÉËÉ ×Ù ÓÁÍÉ ÎÁÕÞÉÔÅÓØ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ÒÁÚÎÏÏÂÒÁÚÎÙÅ ÎÁ×ÙËÉ ÄÌÑ ÂÏÌÅÅ ËÏÍÆÏÒÔÎÏÇÏ Ä×ÉÖÅÎÉÑ, ÕÞÉÔÅÓØ ÎÁ ÏÛÉÂËÁÈ ÄÒÕÇÉÈ, ÞÔÏÂÙ ÐÒÏÇÒÅÓÓÉÒÏ×ÁÔØ ÐÒÉ ÍÉÎÉÍÁÌØÎÙÈ ÐÏÔÅÒÑÈ…

19.11.13. ÷ÔÏÒÎÉË, ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÁ ÐÏ ÓÔÁÎÄÁÒÔÎÏÍÕ ÍÁÒÛÒÕÔÕ. óÂÏÒ Õ óÂÅÒÂÁÎËÁ ÎÁ ÕÌ. îÏ×ÉËÏ×Á-ðÒÉÂÏÑ Ä.12 × 13:30. ïÄÅÖÄÁ ÐÏ ÐÏÇÏÄÅ (ÚÁÝÉÔÁ ËÏÌÅÎÅÊ), ÐÉÔÁÎÉÅ × ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏÍ ÐÏÒÑÄËÅ. ó×ÑÚØ 89200677647.
maps.yandex.ru/-/CVb5vAmo

11.11.13. óÒÅÄÁ, ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÁ ÐÏ ÓÔÁÎÄÁÒÔÎÏÍÕ ÍÁÒÛÒÕÔÕ. óÂÏÒ Õ óÂÅÒÂÁÎËÁ ÎÁ ÕÌ. îÏ×ÉËÏ×Á-ðÒÉÂÏÑ Ä.12 × 12:30. ó×ÑÚØ 89200677647.
maps.yandex.ru/-/CVb5vAmo

÷ å×ÒÏÐÅ ×ÐÅÒ×ÙÅ ÐÏÓÌÅ ÷ÔÏÒÏÊ ÍÉÒÏ×ÏÊ ×ÏÊÎÙ ÐÒÏÄÁÖÉ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÏ× ÏÂÏÛÌÉ ÐÒÏÄÁÖÉ Á×ÔÏÍÏÂÉÌÅÊ. óÏÇÌÁÓÎÏ ÎÏ×ÙÍ ÄÁÎÎÙÍ Ï ÐÒÏÄÁÖÁÈ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔÎÙÈ ÓÒÅÄÓÔ×, ×Ï ×ÓÅÈ ÓÔÒÁÎÁÈ å×ÒÏÐÙ, ËÒÏÍÅ ìÀËÓÅÍÂÕÒÇÁ É âÅÌØÇÉÉ, Á ÔÁËÖÅ ëÉÐÒÁ É íÁÌØÔÙ, ÇÄÅ ÓÔÁÔÉÓÔÉËÁ ÂÙÌÁ ÎÅÄÏÓÔÕÐÎÁ, ÐÒÏÄÁÖÉ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÏ× ÏÐÅÒÅÄÉÌÉ Á×ÔÏÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÅ.

å×ÒÏÐÁ ÐÅÒÅÓÁÖÉ×ÁÅÔÓÑ ÎÁ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÙ. þÔÏ ÜÔÏ - ÍÏÄÎÙÊ ÔÒÅÎÄ ÉÌÉ ÓÌÅÄÓÔ×ÉÅ ÜËÏÎÏÍÉÞÅÓËÏÇÏ ÓÐÁÄÁ? ëÁË ÕÔ×ÅÒÖÄÁÀÔ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÙ ÐÏ ÍÁÒËÅÔÉÎÇÕ, É ÔÏ É ÄÒÕÇÏÅ. åÓÌÉ ÇÏ×ÏÒÉÔØ Ï ÓÔÒÁÎÁÈ àÖÎÏÊ å×ÒÏÐÙ, ÔÏ ÚÄÅÓØ ÏÞÅ×ÉÄÎÏ ×ÌÉÑÎÉÅ ÜËÏÎÏÍÉÞÅÓËÏÇÏ ÆÁËÔÏÒÁ. á×ÔÏÍÏÂÉÌÉ - ×ÅÝØ ÄÏÒÏÇÁÑ ×Ï ×ÓÅÈ ÏÔÎÏÛÅÎÉÑÈ. éÈ ÄÏÒÏÇÏ ÐÏËÕÐÁÔØ, ÄÏÒÏÇÏ ÓÔÒÁÈÏ×ÁÔØ, ÄÏÒÏÇÏ ÏÂÓÌÕÖÉ×ÁÔØ. ëÓÔÁÔÉ, É ÃÅÎÙ ÎÁ ÂÅÎÚÉÎ ÂÙÓÔÒÅÅ ×ÓÅÇÏ ÒÁÓÔÕÔ ÎÁ ÀÇÅ Å×ÒÏÐÅÊÓËÏÇÏ ËÏÎÔÉÎÅÎÔÁ. ë ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÁÍ ÎÉ ÏÄÎÁ ÉÚ ÜÔÉÈ ÐÒÏÂÌÅÍ ÎÅ ÏÔÎÏÓÉÔÓÑ. ÷ÏÔ É ÐÏÌÕÞÁÅÔÓÑ, ÞÔÏ × ÔÁËÉÈ ÓÔÒÁÎÁÈ, ËÁË éÔÁÌÉÑ, éÓÐÁÎÉÑ, çÒÅÃÉÑ, ðÏÒÔÕÇÁÌÉÑ, ÄÌÑ ÍÎÏÇÉÈ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄ ÓÅÇÏÄÎÑ - ÅÄÉÎÓÔ×ÅÎÎÏ ÄÏÓÔÕÐÎÙÊ ×ÉÄ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔÁ. îÏ ÅÓÌÉ × ÓÔÒÁÎÁÈ àÖÎÏÊ å×ÒÏÐÙ ÒÁÚÒÙ× ÍÅÖÄÕ ÐÒÏÄÁÖÁÍÉ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÏ× É Á×ÔÏÍÏÂÉÌÅÊ ÅÝ£ ÎÅ ÏÞÅÎØ ×ÅÌÉË, ÔÏ × ÔÁËÉÈ ÇÏÓÕÄÁÒÓÔ×ÁÈ ÷ÏÓÔÏÞÎÏÊ å×ÒÏÐÙ, ËÁË òÕÍÙÎÉÑ, ìÉÔ×Á, ÷ÅÎÇÒÉÑ, ÐÒÏÄÁÖÉ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÏ× ÐÒÅ×ÏÓÈÏÄÑÔ ÐÒÏÄÁÖÉ ÌÉÞÎÙÈ ÍÁÛÉÎ ÎÁ ÐÏÒÑÄÏË. ôÁË, × òÕÍÙÎÉÉ ÎÁ ÏÄÉÎ ËÕÐÌÅÎÎÙÊ Á×ÔÏÍÏÂÉÌØ ÐÒÉÈÏÄÉÔÓÑ 12 ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÏ× - ÏÞÅ×ÉÄÎÙÊ ÐÒÉÍÅÒ ÂÅÄÓÔ×ÅÎÎÏÇÏ ÐÏÌÏÖÅÎÉÑ ÎÁÓÅÌÅÎÉÑ ÜÔÏÊ ×ÏÓÔÏÞÎÏÅ×ÒÏÐÅÊÓËÏÊ ÓÔÒÁÎÙ. îÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÏÔÍÅÔÉÔØ, ÞÔÏ Ä×ÕÈËÏÌÅÓÎÙÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ ÏÂÏÇÎÁÌ ÐÏ ÐÒÏÄÁÖÁÍ ÌÉÞÎÙÅ ÍÁÛÉÎÙ É × ÔÁËÉÈ ÇÏÓÕÄÁÒÓÔ×ÁÈ, ÇÄÅ ÜËÏÎÏÍÉÞÅÓËÁÑ ÓÉÔÕÁÃÉÑ ÂÏÌÅÅ-ÍÅÎÅÅ ÂÌÁÇÏÐÏÌÕÞÎÁ. îÏ ÚÄÅÓØ ÐÒÉÞÉÎÙ ÓÏ×ÓÅÍ ÉÎÏÇÏ Ó×ÏÊÓÔ×Á. ÷ ÔÏÊ ÖÅ çÅÒÍÁÎÉÉ ×ÌÁÓÔÉ ÂÏÌØÛÉÈ ÇÏÒÏÄÏ× ÄÅÌÁÀÔ ×ÓÅ ×ÏÚÍÏÖÎÏÅ, ÞÔÏÂÙ ÎÅÍÅÃËÉÅ ÂÀÒÇÅÒÙ ÐÅÒÅÓÁÖÉ×ÁÌÉÓØ ÎÁ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄ. äÅÌÏ ÚÄÅÓØ ÎÅ ÔÏÌØËÏ × ÜËÏÌÏÇÉÉ, ÎÏ É × ÐÅÒÅÇÒÕÖÅÎÎÏÓÔÉ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔÎÙÈ ÁÒÔÅÒÉÊ, × ÔÏ ×ÒÅÍÑ ËÁË ÍÎÏÇÉÍ ÎÅÍÃÁÍ ÄÏÅÈÁÔØ ÄÏ ÒÁÂÏÔÙ - ÞÔÏ ÎÁÚÙ×ÁÅÔÓÑ, ÒÕËÏÊ ÐÏÄÁÔØ. ôÁË, ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ÓÏÇÌÁÓÎÏ ÐÒÏ×ÅÄÅÎÎÏÍÕ × âÅÒÌÉÎÅ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÀ, ÔÏÌØËÏ ÐÏÌÏ×ÉÎÁ ÖÉÔÅÌÅÊ ÓÔÏÌÉÃÙ æòç ÄÏÌÖÎÙ ÐÒÏÅÈÁÔØ ÏËÏÌÏ 20 ËÉÌÏÍÅÔÒÏ× × ÄÅÎØ, ÞÔÏÂÙ ÄÏÂÒÁÔØÓÑ ÉÚ ÄÏÍÁ ÄÏ ÒÁÂÏÔÙ É ÏÂÒÁÔÎÏ. ôÏÇÄÁ ËÁË ÏÓÔÁÌØÎÙÅ 50 ÐÒÏÃÅÎÔÏ× ÂÅÒÌÉÎÃÅ× ÐÒÅÏÄÏÌÅ×ÁÀÔ ÄÌÑ ÜÔÏÇÏ ÂÏÌÅÅ ËÏÒÏÔËÉÅ ÄÉÓÔÁÎÃÉÉ (× ÓÒÅÄÎÅÍ 6-10 ËÉÌÏÍÅÔÒÏ×). ÷ ÓÔÏÌÉÞÎÏÊ ÍÜÒÉÉ ÐÏÄÓÞÉÔÁÌÉ, ÞÔÏ ÅÓÌÉ ÈÏÔÑ ÂÙ ÞÁÓÔØ ÖÉÔÅÌÅÊ âÅÒÌÉÎÁ, ËÏÔÏÒÁÑ ÖÉ×ÅÔ × ÎÅÐÏÓÒÅÄÓÔ×ÅÎÎÏÊ ÂÌÉÚÏÓÔÉ ÏÔ ÒÁÂÏÔÙ, ÐÅÒÅÓÑÄÅÔ ÎÁ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄ, ÔÏ ÜÔÏ ÚÁÍÅÔÎÏ ÓÏËÒÁÔÉÔ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÐÒÏÂÏË ÎÁ ÄÏÒÏÇÁÈ. çÏÒÏÄÓËÉÅ ×ÌÁÓÔÉ ÓÄÅÌÁÌÉ ÍÎÏÇÏÅ ÄÌÑ ÔÏÇÏ, ÞÔÏÂÙ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÉÓÔÙ ÞÕ×ÓÔ×Ï×ÁÌÉ ÓÅÂÑ ËÏÍÆÏÒÔÎÏ ÎÁ ÂÅÒÌÉÎÓËÉÈ ÕÌÉÃÁÈ: ÚÁÍÅÔÎÏ Õ×ÅÌÉÞÉÌÉ ÞÉÓÌÏ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÎÙÈ ÄÏÒÏÖÅË, Á ÔÁËÖÅ - ÓÔÏÑÎÏË ÄÌÑ Ä×ÕÈËÏÌÅÓÎÏÇÏ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔÁ. ÷ ÎÅÍÁÌÏÊ ÓÔÅÐÅÎÉ ÐÏÐÕÌÑÒÎÏÓÔÉ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÁ ÓÐÏÓÏÂÓÔ×Ï×ÁÌÏ É ÔÏ, ÞÔÏ ÐÒÉ ÖÅÌÁÎÉÉ ÖÉÔÅÌÉ âÅÒÌÉÎÁ ÍÏÇÕÔ ËÏÍÂÉÎÉÒÏ×ÁÔØ ×ÉÄÙ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔÁ. îÁÐÒÉÍÅÒ, Ó ÐÏÌÎÙÍ ÐÒÁ×ÏÍ ÐÅÒÅ×ÏÚÉÔØ Ó×ÏÉ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÙ × ÇÏÒÏÄÓËÉÈ ÓËÏÒÏÓÔÎÙÈ ÜÌÅËÔÒÉÞËÁÈ É ÍÅÔÒÏ. ÷ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ÓÅÇÏÄÎÑ × âÅÒÌÉÎÅ ÎÁ ÄÏÌÀ Ä×ÕÈËÏÌÅÓÎÏÇÏ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔÁ ÐÒÉÈÏÄÉÔÓÑ Ó×ÙÛÅ 30 ÐÒÏÃÅÎÔÏ× ×ÓÅÈ ÐÁÓÓÁÖÉÒÓËÉÈ ÐÅÒÅ×ÏÚÏË. á ÐÏÔÏÍÕ ÓÏÏÂÝÅÎÉÅ Ï ÔÏÍ, ÞÔÏ × ÍÉÎÕ×ÛÅÍ ÇÏÄÕ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÏ× × çÅÒÍÁÎÉÉ ÂÙÌÏ ÐÒÏÄÁÎÏ ÎÁ ÍÉÌÌÉÏÎ ÂÏÌØÛÅ, ÞÅÍ Á×ÔÏÍÏÂÉÌÅÊ, ÚÄÅÓØ ÎÉËÏÇÏ ÎÅ ÕÄÉ×ÉÌÏ.

õÌùÂîÕìÏ
www.youtube.com/watch?v=Ynq9Vri9jI0

óÙÒ ÜÔÏ ÉÓÔÏÞÎÉË ÂÅÌËÏ× É ÖÉÒÏ×))
www.youtube.com/watch?v=6tCtM8UEQv8

äÏÂÒÙÊ ÄÅÎØ ×ÓÅÍ. ëÉÎØÔÅ × ÍÅÎÑ ÓÓÙÌËÏÊ ÎÁ ×ÉÄÅÏ ÐÏ ÐÏÄÂÏÒÕ ÇÅÏÍÅÔÒÉÉ ×ÅÌÏÓÉÐÅÄÁ. ÷ ÌÏ ÎÁÊÔÉ ÎÅ ÍÏÇÕ. óÐÁÓÉÂÏ.

÷ÞÅÒÁ ÐÒÏËÁÔÉÌÓÑ ÐÏ ÓÔÁÎÄÁÒÔÎÏÍÕ ÍÁÒÛÒÕÔÕ, ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ×ÏÚÄÕÈÁ ÎÁÐÏÍÉÎÁÅÔ, ÞÔÏ ËÁÞÅÓÔ×ÅÎÎÁÑ ×ÅÌÏÏÄÅÖÄÁ ÉÇÒÁÅÔ ÏÐÒÅÄÅÌÑÀÝÕÀ ÒÏÌØ × ÓÁÍÏÞÕ×ÓÔ×ÉÉ É ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÅÎÎÏ ÜÎÅÒÇÏÏÔÄÁÞÅ ÇÏÎÃÁ. ÷ ×ÉÄÕ ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÑ ÚÉÍÎÅÊ ÛÏÓÓÅÊÎÏÊ ×ÅÌÏÏÂÕ×É ÜËÓÐÅÒÉÍÅÎÔÉÒÕÀ × ÜÔÏÍ ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÉÉ. ðÏÐÒÏÂÏ×ÁÌ ÏÂÕÔØÓÑ ×Ä×ÏÅ ÂÁÈÉÌ, Ô£ÐÌÙÊ É ×ÏÄÏ-×ÅÔÒÏÏÔÔÁÌËÉ×ÁÀÝÉÊ ×ÁÒÉÁÎÔÙ. ðÒÉ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÅ +6, ÄÁÎÎÙÊ ×ÙÂÏÒ ÓÒÁÂÏÔÁÌ. âÙÌÏ ËÏÍÆÏÒÔÎÏ, ÐÏÓÍÏÔÒÉÍ, ÞÔÏ ÂÕÄÅÔ ÐÒÉ ÂÏÌÅÅ ÎÉÚËÉÈ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁÈ...