А вам слабо!? Нижегородец за 88 дней похудел на 23 кг

Нижегородец Дмитрий Сахно похудел на 23 килограмма за рекордное количество дней. Молодой человек избавился от «лишнего» за 88 дней. Нижегородец поделился с корреспондентом NN.RU секретами похудения.

Это не первая попытка Дмитрия Сахно избавиться от лишних килограммов. 10 лет назад он уже худел на первом курсе институт.

Вторая попытка оказалась более удачной.

Секрет стройности прост. Нижегородцу удалось избавить от лишних килограммов с помощью физических нагрузок и диеты. Главное - сила воли. «Я отказался от четырех позиций: алкоголя, жирного, мучного и сладкого», - сказал Дмитрий Сахно.

Молодой человек ест много, но по чуть-чуть - шесть раз в день. Еда у нижегородца всегда с собой. «Люди находят время, чтобы перекурить, так почему не найти время на то, чтобы перекусить», - считает Дмитрий. «Это миф, когда худеешь, не надо есть. Надо есть, но только по чуть-чуть», - советует нижегородец.

Как признается Дмитрий, самое трудное в похудении было перестроить свой ритм жизни. «Он должен быть другим. Нужно хорошо спать, просыпаться вовремя, следовать одинаковому приему пищи. В современном ритме это сложно», - отметил Дмитрий.

Нижегородец не собирается останавливаться на достигнутом. Молодой человек хочет сделать свое тело идеальным.

"Полностью исключила майонез, сметану, кетчуп, хлеб и шоколад". Нижегородка похудела на 30 кг